一岁宝宝大便干燥怎么办，一岁宝宝宝宝大便干燥怎么办

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一岁宝宝大便干燥怎么办


　　 一岁宝宝大便干燥怎么办 ？一岁宝宝大便干燥，家长应找出原因，一般宝宝大便干燥是因为饮食喂养不合理所引起的，因此适时调整宝宝的饮食结构是十分重要的，下面我们就一起来了解一下吧。
  一岁宝宝大便干燥怎么办  　　1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。
  　　2、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。
  　　3、建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素，水分较多的蔬菜、水果，如豆浆、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等。
  　　4、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便。
  　　5、给宝宝每天喂些少量菜汁或米汤以帮助肠道蠕动，促进排便.并每天按时把便，使之产生便意。
  　　6、如果是母乳喂养，可能乳汁是过于浓厚，哺乳妈妈要多喝水，吃清淡的实物，蔬菜水果也要多吃。哺乳妈妈不吃或少吃生姜、辣椒、山药以及酒、茶之类等会加重便秘的食物。
  一岁宝宝不爱喝水怎么办  　　 首先，了解宝宝喝水的需求量
  　　宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越