尿酸高怎么才能降下来？，尿酸高怎么控制能下来

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尿酸高怎么才能降下来？
尿酸高怎么才能降下来



正常情况下，体内尿酸的生成和排泄大致是能够持平的，身体受到的影响比较小，但是如果身体总是受到一些外界因素的刺激，或许会影响到体内的尿酸值。比如吃了大鱼大肉、做了剧烈运动、受到寒冷的伤害，尿酸可能会迅速升高，并且长期居高不下。长期保持在这样的状态之下，痛风病就形成了，因为痛风而受尽折磨的人也会越来越多了。建议每天喝两杯兹风草茶缓解尿酸高的问题，促使体内尿酸含量逐渐降低。
第一、含有膳食纤维丰富的食物
尿酸高的话可以吃一些富含有膳食纤维素很多的食物，也就是适量的来吃确实是加快尿酸的排泄，特别是对于体内的尿酸值能起到很好的降低作用，生活中很常见的膳食纤维素多的食物有甘薯，还有丝瓜以及卷心菜等材料的，这些膳食纤维的食物能加快患者的代谢，从而能排出尿酸。
第二、多吃护肾的食物
要想将身体内的尿酸排出体外就必需通过肾脏这样的器官，所以要想排出尿酸还是要多吃一些能护肾脏的食物，其中核桃，山药还有花椰菜以及洋葱等这些都对肾脏有好处的。
第三、多吃一些利尿的食物
尿酸是通过尿液直接排出去的，所以要想让高尿酸的病人多排尿，就可以多吃一些利尿的食物，比如白萝卜、冬瓜还有薏仁等，这些都可以增加尿液的，能有效的改善

尿酸高怎么才能降下来？
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部分人在单位体检或者平时的常规检查中发现血液中的血尿酸升高，这时要看血尿酸到底高到什么程度，如果血尿酸在400mmol/l出头，也就是刚刚高于400mmol/l，平时要注意调控饮食，减少嘌呤高的食物摄入。如果血尿酸那么高到500mmol/l甚至500mmol/l以上，需要选择降低尿酸的药物进行治疗，把血尿酸控制到比较理想的范围内。现在市面上常用的控制血尿酸药物有两种：一种是促进尿酸排泄的药物，常用的是苯溴马隆，也叫立加利仙；另一种是抑制体内嘌呤代谢的药物，常用的是别嘌醇缓释胶囊或者缓释片、非布司他。如果长期血尿酸升高出现关节的急性肿痛发作，属于痛风性关节炎的急性发作，这时不建议使用降低尿酸的药物，如果在发作之前已经服用了降尿酸的药物，应该减量或者停用，等关节肿痛症状消失之后在医生的指导下服用控制血尿酸的药物，把尿酸控制到理想的水平能够减少检查有高尿酸血症，改变生活方式治疗的关键。建议患者首先改善不良的饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物，如海鲜、啤酒、肉汤等食物；多吃容易消化的高维生素类食物；平时还需要保持运动，如游泳、跑步等，同时还需要戒烟酒，积极减肥和控制体重，通过以上方式，大约可以降低血尿酸70-90μmol/L左右。对于

尿酸高怎么才能降下来？
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尿酸升高是由于体内的嘌呤代谢紊乱产生过多的尿酸。尿酸高要少吃含嘌呤高的食物，哪些食物是嘌呤高的食物？有以下几大类：

第一大类就是酒类。

第二大类就动物的内脏。

第三大类就是海产品，尤其是贝壳一类的海产品。

第四大类就是浓汤。

饮食方面要避免这些高嘌呤的饮食之外，还要注意，尿酸在480到540之间，如果没有痛风的发作，可以先饮食控制，半年后复查，如尿酸仍高于480则需要降尿酸治疗，如果尿酸降到480以下，则不需要治疗。如果尿酸在540以上，则直接需要降尿酸治疗。

所以，尿酸高可以先饮食控制，还要根据尿酸的水平确定是否需要同时降尿酸药物治疗。


尿酸高有什么好方法可以降


尿酸高可以降下来。首先要了解尿酸升高的原因，对于原发性尿酸升高可以应用生活干预以及药物治疗。

对于继发性尿酸升高，需要首先治疗原发疾病。大多数患者是原发性尿酸升高，这类患者在早期可以通过生活干预降尿酸治疗，患者需要坚持长期低嘌呤饮食，避免饮酒以及控制体重在正常范围。注意控制血糖、血压以及规律的体育锻炼，这些方式都能帮助患者降低血尿酸。通过生活方式干预，患者的血尿酸不能达到正常范围，仍然持续增高或者伴发痛风性关节炎、心血管疾病、高血压等其他并发症，需要应用降尿酸药物治疗。

继发性尿酸升高一般见于肾脏疾病或者骨髓增生性疾病，以及应用某些药物治疗，可以治疗原发疾病或者停用可疑药物。