我们如何才能控制自己不去想一个人？，怎么控制不去想一个人

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我们如何才能控制自己不去想一个人？


一般忘记一个人需要很长时间，因为这个人对你来说是非常重要的，所以自己也会时不时的去想这个人，慢慢地自己就会更加难以忘记，所以我们要控制自己不去想那个人，这样自己就可以慢慢的忘记那个人。
1.合理分配自己的时间，让自己没有空闲时间去想对方，自己平时可以把自己的空闲时间利用起来，学习一些感兴趣的运动，这样在自己空闲的时候就可以去参加这些娱乐，慢慢地你也会结交许多的人，对方就会被你淡忘，你就不会再去想念对方了，只要自己不要刻意的去关注对方的生活，剩下的交给时间，时间会帮你抚平一切。
2.转移自己的注意力，自己之前把重心都放在做了对方身上，所以就会很难转移自己的注意力，自己也会有些不习惯，所以你需要调整自己的状态，找到自己接下来的目标，只要你有目标，你就会朝着这个方向不断前进，你就不会去想一些不重要的事情。
3.跟过去彻底道别，删掉一切联系方式，拒绝一切和他有关的事情，如果你的身边一周有他的影子，那么你会很难去忘记，所以你要好好的告别过去，不要总是去回忆曾经的事情，还是要向前看的，开始自己新的生活。这样自己就可以好好的生活，让自己的生活过得充实而有趣，慢慢的他就会从你的生活中彻底遗忘，你也不会因为他