怎么走路好看 如何走路好看，怎么走路好看

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怎么走路好看 如何走路好看


1、靠墙站。虽然好多人和文章都在说饭后靠墙站的重要性，但是坚持最重要。不仅能减肥还可以提升气质，使走路好看。脚跟，小腿，臀部，肩胛骨，后脑勺都要好好的贴着墙壁哦。

2、走路重心向后。在走路时，让身体把重心向后靠，像身后有人在支撑着你的腰，像在走下坡路，注意 不要仰脖子，不要挺肚子，昂首挺胸，达到身体最好的姿态，给人一种稳重的感觉。

3、两膝盖要有碰撞。膝盖碰撞是为了不让走路时左右摇晃，走路摇晃会显得很笨重，想象一下平时大家看的模特秀，都是走猫步一样，走的一条直线，看起来优雅美丽，大方有气质。

4、胳膊不要离身体太远。也许大家都看见过体型偏胖的人，胳膊会离身体比较远。为了让身体看着更瘦，也是这个原理，尽量让胳膊贴着身体，摆臂越往外扩展，会越显胖 显老。同时也要摆动大臂，让大臂带动小臂。

5、尽量走的慢一些。根据自己的身高，步伐尽量小一些，走的慢一些。这样看起来会更优雅动人。步伐小 走路快，会给人一种焦急，小气，火急火燎的感觉。步子走得慢会看起来更自信。


怎样走路好看有气质


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1上体伸直，挺胸抬头。身体各部位不过于用力。
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2 两肩向后舒展，这样脊柱伸直。呼吸时，腹部稍有起伏。走起来飒飒有声。起腹部伏，使可以减轻腹腔内器官对腰的负担。再走时胸和腰感觉到位置稍微提向前方，有利于迈大步。而且腿部有从后面反弹过来的感觉。

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3 伸直膝关节。步幅才大。并且腿的大部分肌肉在运作，否则只有一部分肌肉起作用，易疲劳。

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4 脚迈向正前方。膝关节与脚尖方向一致。避免向内或向外，损害关节。

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5 脚后跟着地，不要拖拉，与地面产生摩擦。由脚后跟落地过度到前脚掌。不必点脚尖。

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6 自然摆臂，手yu脚 动作同步。胳膊摆动时，肘部分自然伸与屈。

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女生要想走出风度和气质，先站好

要想走得好，一定要先站得好。站都没站好，往前伸脖子，扣肩驼背，塌腰挺肚子，腿没劲整个身子往下坠，是怎么走都不好看的！正确的方法是：双脚平行打开，距离十公分左右，双手枕于小腹前，视线水平微高，气度安详稳定，表现出自信的态度.

找准身体五个关键部位的感觉，也就是我们平时说的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀，这样的体态会增加你女性的魅力，让你拥有更多的回头率！

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注意脚的摆放

错误：

内八字：双脚脚尖朝内，膝盖分

怎样使走姿好看
有没有什么练习方法纠正走路姿势



正确地走，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，
步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难。下面将正确走法归纳

为五个要点。重要的是五个方面的动作要协调成一个动作。五个动作

作为一个整体，形成走这个动作。最基本的是腰要伸展，腰若弯，就

不能恰当地支撑体重，上体也不能直立。其他五个要点是由此派生出

来的。

　　上体伸展

　　上体笔直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展。这样，脊柱伸直，

轻微呼吸时，腹部稍有起伏。

　　用这种姿势走，你会觉得是用胸走、用腰走。因为走的时候，胸和

腰稍向前突出。这种姿势与那种直通通像个棍似的直立姿势不同，它要

求上体稍向前倾，走起来飒飒有声。这样走，不但看起来好看，还有一

定道理。

　　首先，下巴突出、抬高头，气力充实。这时就像头顶有根绳吊着上

体似的，而且好像线头有几米长。这样专心致志，思想集中在一点上，

精力自然旺盛。

　　其次，两肩向后拉，肺部可以吸入更多的空气。由此点出发，可以

看出走是一项可持续时间长的运动，这么说毫无勉强，由于两肩向后拉

，两手才可大幅度摆动。需要指出，即使说两肩向后拉，也不要有意用

力向后拉，而是自然向后。脊柱伸直后，就