脚背上筋疼是怎么回事，脚背上筋疼是怎么回事

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脚背上筋疼是怎么回事


筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。


左脚脚背的筋疼是怎么回事


筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。


为什么脚背上的筋有时候摸着会疼


你好，脚背上的筋疼，首先考虑是肌肉损伤或肌纤维炎所致的，建议给予舒筋活血及止痛对症治疗


脚背总是抽筋似的疼痛，是怎么回事啊?


主要与下肢动脉硬化导致血液循环障碍有关。从中医角度来看，患者多属于素体阳虚、阴寒内盛或感受寒邪，导致血脉孪缩、气血运行迟缓，肌肉筋脉失养而引起。
治疗当以温阳散寒、养血活血为法。采用针灸、中药均可。在此基础上，可以适当服用维生素E;注意下肢保暖，尤其是在睡眠中的保暖,饮食上要适当多吃些豆类、鱼、骨头汤等高钙食物和新鲜蔬菜水果，这些都有助于促进下肢的血液循环。
另外您可以去医院做下微量元素检查和神经系统检查