想要怀孕有哪些好办法？，怎么才能好孕

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想要怀孕有哪些好办法？


想要怀孕说难也难，说容易也容易，先来说说我的经历吧。
  
我跟老公结婚半年后，将备孕这件事加入行程中，努力了两个月，终于有了好消息。那天早上，用验孕棒测了一下，发现是两条杠，一深一浅。
  
当时可把我高兴坏了，但是喜愉的心情只维持了几天而已。几天后出现见红现象，我急急忙忙赶到医院检查，结果诊断的结果是“生化妊娠”。
  
后来医生告诉我，生化妊娠一般都是因为精子或者卵子质量不好，所以才导致受精卵着床失败。后面我听了医生的话，休养了两个月，然后重新开启新一轮的备孕。
  
三个月后，终于再次迎来好消息，而这一次是真正的怀上了。

1.夫妻双方都要坚持锻炼身体，保持最好的态度，以提高精子和卵子的质量。
  
2.养成良好的生活习惯，例如摒弃熬夜、抽烟、喝酒、饮食不合理这些坏习惯。
  
3.放松心情，及时排空心里的压力。临床的医学研究表明，心理上的问题也会导致不孕不育症的发生，所以建议备孕中的夫妻要先调节好心情，再进行备孕。
  
4.坚持服用叶酸（男女双方都需补充）。叶酸能有效提高精子和卵子质量，预防胎儿出现神经管畸形的概率，所以备孕期间，夫妻双方最好每人每天服用一粒叶酸片。

1.试管婴儿。如果经济条件允许的情况