教你如何锻炼孩子不尿床！，怎么训练小孩夜晚不尿床

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教你如何锻炼孩子不尿床！


1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。
2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。
4、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。
5、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。6、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐

如何克服小孩尿床？有什么办法


1、睡前不要兴奋 孩子睡前，不要让他做剧烈或兴奋的活动，更不要他看刺激性的影视片，每天让孩子按时睡眠，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
2、训练膀胱功能 平时可以训练孩子适当地憋尿，以提高他的膀胱控制力。在白天时可以让他多饮水，促使尿量增多，并尽量延长他排尿的间隔时间，以提高他的膀胱括约肌的控制能力。看情况而定，要不憋得太久。当孩子撒尿时，就让他把尿撒尽。
3、夜里排尿提醒 查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，有心的爸妈要多留意。然后，可以提前半小时，用闹钟唤醒孩子起床排尿。这样经过一段时间的训练，孩子就会建立起起床排尿的条件反射，从而自行控制排尿。
4、睡前排尿 每天临睡前，可以孩子把尿排净，再上床睡。并且，在睡前2个小时，不要再让孩子喝饮料或水。如此养成习惯后，夜间尿床的习惯就会大大降低。
5、白天别太疲劳 有的孩子白天贪玩，身体避免过于疲劳和精神紧张。一到夜里，就睡得很沉，





如何才能让宝宝养成不尿床的好习惯？


冬天天冷也是孩子容易尿床的点，因为天气冷！当发现孩子尿床，不要责骂他，多鼓励他，并对他做引导！比如他尿尿了：哇，你又画地图了，画得像什么呢？还挺好看的，但是画在床上不对哦，尿床，临床上称为“遗尿症”，是指睡中小便自遗，醒后方觉，故又称遗尿。多为3一12岁小孩之疾病。发病原因分功能性、器质性。前者与遗传有关，好发于神经质小孩；后者属于某些疾病的一种症状。

占70%～80%。继发于下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱（神经病变引起的排尿功能障碍）等疾患者称为继发性遗尿。患儿除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。三岁还尿床。很多原因是你给他用尿不湿多了。平常不知道叫他尿尿。所以，任何事情都要从很小的事情，开始培养。这就是好的习惯受益一生。
或者睡觉不老实就是有尿了，你给他接尿，或者叫他起来尿，一晚上你给他接一次到两次就差不多了，一般接尿时间10点，12点，凌晨3点，你按照时间自己掌控时间，连续一个礼拜就会好了早上醒来马上上厕所，如果半夜有醒来，也可以带去尿一下。一般小孩尿床都是会有一个过程的，希望上面的方法可以帮到你。另外可以在床上铺张隔尿垫，避免把被子搞湿。

现在的宝宝都是从小用纸尿裤