心理辅导的基本方法，怎么心理辅导

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心理辅导的基本方法


心理辅导的基本方法如下：
1、营造健康温馨的环境。了解孩子出现的心理问题的原因，是由于抑郁、焦虑，还是应急性的心理障碍等。可以针对孩子自身特点，采取个体化的心理疏导方法。

2、家长自己能量要正面，能掌握自己的情绪，尤其是负面的，多给孩子一些正能量；关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

3、关心孩子的成长。父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子结交的朋友，关心孩子所想所做的。只要父母能及时发现并且加以指导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能轻松度过童年时光。

心理辅导
心理辅导是指情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助受辅导者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
心理辅导模式是体现某种心理辅导思想、目标定向、促进其心理辅导功能发挥的操作思路。心理辅导基本模式的确立是我国学校心理辅导发展过程中的一个重要理论问题。



如何对学生进行心理辅导？


1、教学生学会按自己的意愿形成适宜情绪状态。沮丧时想想过去愉快的事情，会好许多。

2、丰富学生情绪体验。学生的不良情绪往往是因为缺乏经验，因而要给学生创造过渡，从不紧张到较紧张，再到更高一级的紧张。
3、学生分析问题的能力不完善，对问题只从一个角度解释，容易遭受挫折。应引导学生多角度多侧面看待问题，从而发现问题积极意义。
4、教给学生情绪调节法。
一、认知调节，思考自己的感觉怎样产生？分析这种想法和自己的个性、习惯有哪些联系？
二、合理宣泄，找亲朋好友倾吐，大哭或自言自语，宣泄委屈和不满必须合理，否则可能导致消极后果。
三、转移注意力，离开不良刺激，转移到新环境和新事物。
四、增强意志，意志可调控人的情感，“胜不骄，败不馁”就是情感服从意志的体现。
5、正确认识压力等消极因素，对症施措。
一、经验，面对同一件事，经验影响人们对压力的感受。
二、准备状态，有应对压力的准备是减轻伤害的重要因素。
三、性格，不同性格特征的人对压力感受不同。
四、认知，有的人面对压力苦不堪言，有的平静对待，要树立积极心态。
五、环境，压力大小和所处环境有直接关系，如家庭，学校，同学，朋友等，尽量维护平衡。
不是得到，就是学到

如何对学生进行心理辅导


首先，老师要了解情况，有的放矢。维护和增进学生的心理健康，培养健全人格和良好的个性品质，这需要提高学生对社会生活的适应能力。做一些相应的问卷调查，分析大部分学生在心理上都存在着的问题，掌握学生的具体情况，以便有针对性进行心理辅导。
   
其次，通过开家长会、家访等途径，向家长介绍同学们在校表现，向他们提供心理教育方面的指导，帮助他们了解不同年龄阶段学生的心理特点和应对策略，积极创造适于学生成长的社会心理环境，促进学生身心健康发展。
  
再次，对学生的心理问题提供必要的帮助，帮助他们形成良好的心理品质。
  
接下来，充分调动学生自我教育的积极性。定期举办主题班会，发挥学生的主动性。
  
最后， 学校和老师还有社会各界要正确引导学生对升学问题的认识，并在此前提下引导学生，确定切合实际的自我期望值和奋斗目标，自我设计、自我实现、不背包袱，激发潜能。


怎么给小孩做心理辅导？


1、要时常关注孩子，孩子遇到困难，有了心理压力，不一定主动的说，要多关注孩子的身心变化，耐心陪伴开导，多与孩子谈心，当孩子感到有心理压力时要鼓励他们把心里话讲出来，此时家长应该认真倾听，让他们感到被重视，被关注，觉得父母是他们可信赖的朋友，给他们爱和温暖，缓解心里的压力。
2、父母要与老师多沟通，孩子在学校里的表现与他们的压力密切相关，还是应该主动与老师勤沟通，对于孩子的近期学习生活心理状况有一个全面细致的了解。
3、允许失败退步，允许失败，并不意味着放任不管，而是帮助孩子分析失败原因寻找解决办法，让孩子明白，失败是成功之母的真正内涵，第四。不要在人前议论，在压力的作用下，孩子的心理承受能力较为薄弱，所以当着孩子的面儿，不要和外人提起他的缺点和批评孩子，以免自尊心受到创伤，增加心理压力。