我硬不起来了怎么办，突然硬不了怎么弄

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我硬不起来了怎么办


第一：运动，每日步行3000米，有助提前防护勃起不硬，每天运动的男人，勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。
第二：练习上提收肛门运动，锻炼盆底肌，也就是常做上提收肛门运动动作，可以显著改善男性性爱时的控制能力，动作很简单，在闲暇的时候，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。
第三：坚决戒掉吸烟，吸烟会损伤血管，让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍。不过，假如男性能在50岁前戒掉吸烟，那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复。
第四：食用深色水果，或者食用点黑巧克力，深色水果中富含花青素，这属于一类强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包含蓝莓，葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等，黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。每天食用45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。
第五：补充肾部营养，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高勃起硬度。


男人突然硬不起来是怎么回事，男人硬不起来是怎么回事？


提起男人突然硬不起来是怎么回事，大家都知道，有人问男人硬不起来是怎么回事？另外，还有人想问男人突然硬不起来是什么原因？你知道这是怎么回事？其实突然硬不起来是怎么回事怎么解决，下面就一起来看看男人硬不起来是怎么回事？希望能够帮助到大家！
   男人突然硬不起来是怎么回事   
      
   1、男人突然硬不起来是怎么回事:男人硬不起来是怎么回事？   病情分析：你好!根据您所描述的情况,多考虑为,主要原因是功能性的和器质性的,建议您及时到正规的男科专科医院进行相关检查,查明原发病因后,针对原发病进行.男人突然硬不起是怎么引起的。
      
   2、男人突然硬不起来是怎么回事:男人突然硬不起来是什么原因？   各方面原因都有，平时注意休息饮食，出现问题就要去解决勃不起来是什么原因。
      
   3、男人突然硬不起来是怎么回事:突然硬不起来是怎么回事怎么解决   最常见的原因是年龄因素，也就是随着年龄的增长，衰老，硬度会比年轻人要差。
   另外就是一些疾病性的因素，如糖尿病，高血压，高脂血症等都可以导致血管弹性的下降，而致使不是很充分，或者后回流得非常迅速，这样就可以导致硬度的不够。
   还有，

突然硬不起来了
突然硬不起来了9月3号喝了一场酒，好久没喝了，最近又感冒，这几天就硬不起来了，就算硬也是半软的，请问怎么回事，急



您好，突然硬不起来，那最近有没有出现生活上压力大，或者休息不好、频繁性生活这些情况呢？或者最近性生活时有没有失败的经历影响到情绪，建议夫妻之间加强情感沟通，如果时间久了要去医院检查治疗。


> 阴茎突然硬不起来了前几天还好好的怎么突然就硬不


你好！你的这种情况，就是性生活过频引起的体质虚弱肾虚，可以吃点金匮肾气丸桂附地黄丸等调理，多吃羊肉山药等，加强营养饮食，勤户外活动锻炼身体，尽量减少性生活次数，逐渐就恢复正常了。