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跆拳道腰带系法要怎么系
跆拳道 是我们日常生活中常常能够听说过的 武术 ，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种武术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分。以下是我为大家整理的跆拳道腰带系法，希望你们喜欢。
跆拳道腰带系法步骤一 选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
跆拳道腰带系法步骤二 中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
跆拳道腰带系法步骤三 中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
跆拳道腰带系法步骤四 右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
跆拳道腰带系法步骤五 双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
跆拳道腰带系法步骤六 左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美
跆拳道腰带的系法要怎么系
很多 跆拳道 的初学者对于腰带的系法都是不太了解的。下面是由我分享的跆拳道腰带的系法，希望对你有用。
跆拳道腰带的系法
1、手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
2、左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。
3、将左手的腰带也往后缠。
4、看看后面
5、将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。
6、侧面
7、到于胸标一致的位置就可以了。
8、右边的腰带也系过来。
9、将右手的腰带从底下穿出来.
10、左边再上，右边在下，将腰带打一个结。
11、使劲系上，大功告成!
跆拳道腰带颜色的象征意义
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术
跆拳道腰带系法教程
跆拳道腰带系法教程如下：
准备材料：跆拳道腰带。
系法教程：
1、先穿上跆拳道衣服，然后拿上腰带，做好准备。
2、拿好腰带后，双手各握住- -边,将腰带的中间对准自己的身前位置即可。
3、然后将腰带两边由前往后缠绕自己的腰腹部,在后背交叉后，再往自己身前拉紧，并将
腰带呈现交叉状态，左手方腰带置于表面。
4、接着，将左手一端的腰带，由外向内、由下向.上缠绕右手方腰带，并将其拉出。
5、然后将右手方的腰带回折，折至交叉处，置于. 上方腰带的下方，被其覆盖。
6、接着，将上方的腰带回折，穿过于交叉处腰带形成的孔洞，并将其拉出。
7、现在将两边的腰带拉伸出来，并向中间扭转即可，这样跆拳道腰带就算系好了。
跆拳道腰带六步骤系法
跆拳道腰带六步骤系法
导语：跆拳道是我们日常生活中常常能够听说过腿的艺术，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种腿的艺术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分，在系法上也有独特的地方，那么跆拳道腰带系法知道吗?下面我介绍下跆拳道腰带系法。
步骤一 选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
步骤二 中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
步骤三 中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
步骤四 右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的'一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
步骤五 双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
步骤六 左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交
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发表于 2023-1-17 09:57:02
