脾胃虚寒又阴虚内热的人怎么调理，脾虚内热怎么调

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脾胃虚寒又阴虚内热的人怎么调理


你的问题也是我曾经十分头痛的问题。我尽可能简单的回你吧。
首先不可损及阳，就是说你可能很容易上火，会让你觉得好像是阳火旺，平时忌讳多吃补阳的食物，少吃损阳气的药物，一旦阳气被削弱，那么你就会从阴虚内热转为阴阳俱损，就不好调理了。至于你脾胃虚寒，就要少食辛辣刺激，性寒的食物少食，多吃容易消化的东西。脾胃虚寒就容易泄泻不绝，一旦出现这种症状就要禁食辛辣刺激，这是必要的措施。然后就要看具体的症状，是仅仅便溏，还是伴有胸闷腹胀嗳气，口气难闻等症状。
依你所说，我推测，如果你不注意调养，可能还会出现肾虚的症状，我推荐隔三差五的吃点六味地黄丸，少食补阳的食物，否则容易出现热毒壅盛的症状，秋冬易感热伤风。然后就是按症状吃一些补脾的，一日三餐要按时按量，不可饥一顿饱一顿。
我当时症状比较明显，比较严重的时候吃了很长时间的中药，我记得当时吃过参芪健胃颗粒和六位地黄丸，后来又吃过健脾丸以及其他疏肝理气的药物。你提供的症状神马的太少，不大好判断呢。你最好去看一下中医，不要胡吃。如果要细问，至少也要提供一些具体的症状，比如舌苔，面色，身体有无疼痛，睡眠情况，精神状况等等。





脾虚贫血吃什么滋补？


吃什么养胃
牛奶：味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。还有饭后一定要喝德甫常谓保茶，健脾益胃。建议时长：20分钟左右。
汤水：比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。
主食：最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
苹果：味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
包心菜：有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生