尿酸高怎么办，尿酸高疼痛怎么缓解

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尿酸高怎么办


1、多进行运动
现在处于亚健康的人群越来越多，这其中很大的原因还在于平常的运动量少，导致人们的抵抗力低以及自身体质都比较的弱，要想有个好的体质，就需要多做有氧运动，可以提高自身的新陈代谢以及血液的循环，特别是对于高尿酸的病人，适当的有氧运动也可以调理体内的尿酸，更容易将其维持在一个正常的范围之内，建议患者在做有氧运动时，一定要根据自身情况进行有规划的运动。
2、多喝水
高尿酸在早期并没有明显的症状，因此患者往往很难发现，而体内尿酸过高归根结底还是源自于肾脏，肾脏又是人体的泌尿器官，可以形成尿液，患者可以在平常多喝水，这样可以促进体内的排尿量，并在排尿的过程当中把体内过多的尿酸进行稀释，让体内的尿酸值维持在一个正常的水平。

3、保持充分的睡眠
导致高尿酸一个重要的因素就是患者长期熬夜，因为大多数器官在晚上都是进行修复工作的，一旦患者长期熬夜，得不到合理的睡眠时间，就会造成体内的代谢功能出现异常，肾脏一旦功能减弱，体内的尿液就无法排出，尿液长期堆积体内，就很容易形成高尿酸，因此建议大家一定要养成一个良好的作息习惯，不要过多的熬夜。
4、减少高嘌呤食物的摄入
要想缓解体内尿酸过高，一定要控制好饮

有些高尿酸血症患者不能吃非布司他吗？


　非布司他是一种治疗痛风的药物，一般用于缓解痛风症引起的关节疼痛，而无症状高尿酸血症一般是没有不适症状的，也就没有必要服用非布司他。那么对于无症状高尿酸血症需要如何进行治疗呢，目前一般通过以下三个方面：
　　1、碱化尿液，大量饮用清水，大量排尿
　　对于无症状高尿酸血症可以积极碱化尿液，可以服用碳酸氢钠片提高尿液的PH值，同时大量饮用清水大量排尿，促进从体内排出尿酸，降低血尿酸浓度。
　　2、注意改变饮食习惯
　　无症状高尿酸血症患者需要及时改变饮食习惯，积极避免辛辣刺激饮食，防止摄入过多嘌呤导致分解产生大量的尿酸。注意多吃蔬菜水果，减少豆质食品的食用，同时不要吃海鲜、麻辣烫以及啤酒等，可以有效降低尿酸的水平。
　　3、服用药物抑制尿酸的合成
　　别嘌醇和苯溴马隆等药物可以抑制尿酸的合成，可以降低血尿酸，无症状高尿酸血症患者可以服用这些药物。
　　无症状高尿酸血症需要注意平时的预防和治疗，只有养成良好的饮食习惯并且能够长期保持才能使血尿酸水平下降，防止出现痛风。无症状高尿酸血症是临床前期的表现，是形成痛风的信号，需要患者引起足够的重视，建议可以定期复查血尿酸并且注意积极治疗，这样才能有效降低尿酸

尿酸高痛风怎么办


尿酸升高，2样药材泡水喝，排出尿酸，痛风不再来扰！