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怎样能改变思维方式
人与人之间最大的差别是思维方式,而思维方式是可以改变的。下面我为你整理改变思维方式,希望能帮到你。
怎样改变你的思维方式
第一,多看有益的书:
一是历史书刊,人类历史是所有智慧的活动的结晶,所谓以史为鉴能够知兴亡,几乎所有事情、所有场合、所有问题上的处理方法、计谋、策略历史都能给你一个答案,帮助你处理问题,把握时势,绝对有借鉴意义;少看励志读物和名人传记,这些都会导致你急功近利,但是,每个人的遭遇都不同,因此成功是不能模仿的,也是不能速成的,必须通过自己的认知和思考一点点的积累。
二是推理读物,能够带你突破一些思维的盲点,训练逻辑推导能力,并且刺激你突破思维定势。
三是常识百科性读物,能够增长见闻,人只有掌握更多的常识才有思考和联想的素材。
第二,多做脑力的训练,做一些数独、猜谜、拼图、记忆方面的联系,提高大脑的思维能力,就是提高脑子的转速。
第三,每天反思,对自己做过的事情进行反思,哪些做得好,哪些做得不好,对有意义的事情进行记录。
第四,凡事多计划,一件事,想一想自己到底有多
如何改掉一个人的思维定势?
可以采取以下方法改变思维方式:换位思考、对实践的认识、搜集一些信息、善于观察和总结。
1、换位思考
人们在很多时候会遇到一些问题,我们可以慢慢思考,然后寻求一个合适的方法。对于换位思考,古今中外都有不少这样的例子。也许以自己的立场看待某个问题,不一定是最佳的解决途径。
2、对实践的认识
人们生活在这个时代,会遇到一些不同价值观和思维方式。我们只有深入实践中才会认识到怎样看待思维的问题。随着时代的发展,人们会得出一些比较符合实际的思维观点,抛弃一些过时的理念和想法。
3、搜集一些信息
还需要多搜集一些新的信息,如娱乐、科技、文化、社会等等。思维的改变需要多了解和认识这些新的事物和现象。在遇到一些认识和理解不足的时候,可以多与一些人们交流,这样可以有助于改变自己的思维方式和方法。
4、善于观察和总结
需要有一双善于观察事物的双眼,发现一些现象和本质。思维的改变与我们对事物的观察是分不开的。
可以每天拿一张纸,就写一个问题,然后再用树形结构逻辑思维,来对这个问题进行分析。用不同的角度,不同的视野,看看是否有新的想法,把这些东西再整理起来,先不要思考太多,想到一个问题就直接写。不能拖延。
改变思维模式的方法
如果你是固定型思维模式的人,可以通过“四步法”不断练习,逐渐转变为成长型思维模式,从而不断提高自己,拥抱更健康积极的人生。
第一步:接受。只有接受了现实,才能心平气和地去正视问题、解决问题。
第二步:观察。找出你的固定型思维人格出现的原因和时机。
第三步:命名。尝试着给你的固定型思维人格起一个名字,它可以是一个你所熟悉或是喜爱的名字。也可以是你生活中某个人的名字,或某部电影角色的名字。
第四步:教育。我们之所以给固定型思维人格起名字,就是为了与它对话,为了提醒和教育它。
比如,当你遇到挫折,让你感到困难和无助时,你就要教育它:“是的,我可能目前好像状态不太好,但困难只是暂时的,我们再坚持一下就好了,我知道自己接下来该怎么做。”
又比如,当你打算尝试一个新事物,你的固定型思维模式潜意识地阻止你去冒险时,你要告诉它:“勇敢一点,去尝试一下,不要害怕失败,大不了咱们就从头再来。”
如此,当固定型思维人格再次出现时,我们尝试去引导教育它时,你会发现,慢慢地,我们整个人的状态,就在逐渐向积极乐观的方向转变,固定型模式出现的几率会明显减少,而成长型思维模式会逐步变成我们的人生主
如何改变自己的思维方式
要改变思维方式必须先找到你所需要的思维特点,这样就去找一些事,光靠想是不够的,必须实践,强迫自己放弃之前的思维方法,这是必须的,否则没有强烈的改变自己的意识,永远也无法改变自己,人都有惰性,思维方式固定也是惰性的体现,毕竟不需要费力的去思考不同的东西,所以尽可能去除自己的惰性也很关键。思维方式决定人生,这一点在普通人身上体现最明显。
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