如何判断脚内外翻，怎么看脚是内翻还是外翻

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如何判断脚内外翻


脚内外翻可以同鞋底的磨损情况来判断，如果说内翻脚穿的鞋，是脚跟外侧、前脚掌内侧容易磨损，如果说是外翻脚穿的鞋，是脚跟的外侧以及前脚掌外侧容易受到磨损，正常人穿鞋，鞋底的磨损主要是脚跟外侧容易磨损，前脚掌内外侧均会出现磨损情况，所以说如何判断脚内外翻：
一，可以从穿鞋上判断。
二，可以从足部的外形来判断。如果足弓较高并且有逐步向外偏斜的情况，这种情况往往是有脚外翻的情况，如果病人足弓较低并且足下垂时有向内翻转的情况，这种情况就属于足内翻。
一般正常人的足弓都是正常的。



怎么判断是不是足内翻


如何辨别足内翻和足外翻？足内翻或足外翻会给身体造成哪些变化呢？

足外翻：小腿-踝关节-足跟的连线呈“<”

足内翻：小腿-踝关节-足跟的连线呈“>”

根据鞋底磨损情况辨别:

内翻脚穿的鞋是脚跟外侧、前脚掌内侧易磨损。

外翻脚穿的鞋是脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损。

正常脚穿的鞋是脚跟外侧易磨损、前脚掌内外侧均匀磨损。

内外翻与足弓的高低并没有硬性的对应关系。足弓高低仅仅是判断内外翻的一个依据；足弓软硬、腿部曲线以及体重也会影响到内外翻。这些都是静态标准，在动态情况下内外翻会更加复杂。所以判断一个人足翻状态最好的办法就是看一双用来跑步的减震型跑鞋的磨损区域。


怎么判断跑步时脚是内翻还是外翻


不需要跑步时看，直接看鞋，鞋的外侧磨损严重就是外翻，内侧严重就是内翻。不清楚的话，可以到成都显微手足外科医院进行检查，收费也不贵。


怎么区分足外翻和足内翻》？


足内侧受力过大就是足外翻，足外侧受力大就是足内翻