牙结石怎么办，长牙石怎么办

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牙结石怎么办


    　　牙齿上沾上什么东西后果很严重呢?在生活中，很多人嘴里都会长牙结石，那么，你知道牙结石怎么办呢?牙结石怎么去除呢?下面我们一起来看看吧。
         　　牙结石究竟是什么?       　　牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的`牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。
       　　牙结石怎么办       　　刷牙。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的最重要措施，使用保健牙刷，选用含氟牙膏。采用正确的方法——竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，还可以防止牙结石的形成和沉积。
       　　饮食。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
       　　口腔健康检查。每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
       　　牙结石有哪些危害?       　　牙结石会引起牙周炎
       　　牙结石容易致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。
       　　牙结石容易导致口腔异味


牙结石怎么办


　　一、 使用专用牙膏
　　有结石时，可使用专用牙膏，也可去除部分结石，刷牙时可坚持每天刷牙两次，每次刷牙三至五分钟。
　　二、醋漱口
　　在生活中虽然说有人患有了牙结石，但是牙结石的现象并不是很严重，这时我们可以用白醋漱口法，因为白醋中含有醋酸，这种物质可以使牙齿上的鳞片有效溶解，从而达到去除牙石的目的。我们可以每天刷牙后用白醋漱口，一般3-5分钟。
　　三、发酵粉草莓
　　我们也可以使用混合发酵粉和草莓的方法。首先，我们要粉碎草莓，加半勺发酵粉，然后在长牙结石地方用棉签，刷牙约5分钟，因为发酵粉有清洁的效果，草莓含有苹果酸，这样部分牙石就可以去除。
　　四、超声波洗牙
　　如果平时牙结石的现象比较严重，我们可以在这个时候用洗牙的方法，但洗牙后会变得特别脆弱，所以刚洗完牙，我们就尽量吃一些温热的食物，不要吃一些刺激性的食物，而且洗牙的频率不应该太频繁。
　　五、使用柠檬
　　柠檬富含维生素C和果酸，能溶解牙齿中的结石。我们可以先挤柠檬汁，然后用棉签蘸柠檬汁刷牙，这不仅可以去除牙结石，而且还能够让我们拥有清洁的口腔，但是我们也应该注意柠檬汁本身具有一定的酸性，所以不要过多的使用，否则就会导致牙龈产