如何让奶水越来越多，怎么样能使母乳变多

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如何让奶水越来越多


如何让奶水越来越多
                    　　如何让奶水越来越多，生完孩子后，很多妈妈都会选择用母乳来喂养宝宝，但有些宝宝吃奶速度就很多，吃完没多久就又饿了，这个时候妈妈的奶水就供不应求了，那如何让奶水越来越多，一起来看看吧。
  　　如何让奶水越来越多1  　　 三款催奶汤的做法：
  　　 第一 、猪骨催乳汤
  　　做法：先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。
  　　食用方法：1次喝完，连续喝3—5天。
  　　食用功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。
  　　哺乳期奶水无法满足宝宝怎么办？看这里你就明白了！
  　　 第二、猪蹄金针菜汤
  　　做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
  　　食用功效：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
  　　 第三、通草猪蹄催乳汤
  　　做法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同

增加乳汁有什么好办法？


想要母乳多多——多管齐下
其实，想要母乳多，足够宝宝吃，除了多喝蛋白质丰富、有助促进乳汁分泌的汤水外，更重要的是“多管齐下”。主要包括：让宝宝多吸吮、妈妈保持好心情、尽量睡眠充足、哺乳前热敷按摩乳房、有信心且坚持等这几个方面。
1、让宝宝多多吸吮是最管用的方法。
有句很经典的话：宝宝是最好的催乳师！
《母乳喂养宝典 轻松解决母乳喂养问题》一书中也指出：刺激产奶最有效的方法是全天候频繁、有效的母乳喂养。
这里有两个很重要的关键词：亲喂、深衔接、频繁吸吮。
亲喂：顾名思义，就是妈妈亲自给宝宝喂奶，宝宝自己主动吸吮，通过亲子肌肤接触、不停的刺激乳头，都会向下丘脑传达分泌乳汁的信号，从而增加乳汁分泌。
深衔接：也就是喂奶的姿势要正确，宝宝的嘴巴一定要含住整个乳晕，这是保证有效母乳喂养的前提。
频繁吸吮：“频繁”是个很笼统的概念，很多新妈妈可能不太能理解，量化一下，也就是：每天母乳喂养至少10-12次；每次哺乳，每个乳房喂奶均多于1次；小月龄的宝宝睡着后，妈妈也可以引导宝宝吃奶，增加每天的喂养次数。

2、不生气、好心情
我有个同事，母乳很好，每天除了宝宝吃完，