宝宝辅食做法大全，婴儿的辅食怎么做

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宝宝辅食做法大全


可以给宝宝做的辅食有：红薯泥、黄桃泥、豌豆泥、糙米泥、土豆四季豆泥、牛油果蓝莓泥、梨子无花果泥、苹果燕麦粥、鸡肉胡萝卜泥、干豆泥等。
1、红薯泥

冬天正是吃红薯的季节，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，制作过程也不费力，洗净蒸闭世洞熟，勺子压成泥就可以了。另外，还推荐胡萝卜泥和南瓜泥。

2、黄桃泥

黄桃盛产的季节是八九月份，做成的果泥可以直接吃，也可以打成泥后放在冰格里冻成块。

3、豌豆泥

豌豆营养丰富，含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等，妈妈也可以多吃。给宝宝做泥的话，煮熟后拿研磨碗轻轻一捻成泥，挑出皮去就好。

4、糙米泥

糙米的钙元素含量是大米的1.7倍，维生素E的含量是大米的10倍，纤维素含量是大米的14倍，可以给宝宝在接受大米之后就可以尝试糙米了。不过糙米纤维比较粗，可以先泡2小时，煮成粥后再打碎过滤成泥。

5、土豆四季豆泥

土豆蒸熟或煮熟，四季豆（豆角）用水煮熟煮软，然后一起搅拌。

6、牛油果蓝莓泥

牛油果很有营养，除了和香蕉混合改变口感，还可以尝试和蓝莓混合成泥，1岁以后，还可以尝试牛油果+蓝莓+芒果。



婴儿的辅食制作


　　婴儿从四个月开始就需要增加辅食了，因为单纯的奶已经不能够满足宝宝的生长发育需要了，那么宝宝需要哪些辅食呢？宝宝的辅食又是怎么制作的？下面就和我一起来看看吧，希望对大家有所帮助的。
  　　 一、婴儿的辅食制作
  　　 1、水果面包粥
  　　普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
  　　 2、牛奶粥
  　　大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
  　　 3、汤粥
  　　大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
  　　 4、紫菜汤
  　　20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
  　　 5、西红柿猪肝汤
  　　切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、