韭菜花的做法，韭菜花怎么做法好吃

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韭菜花的做法
韭菜花有几种做法，最好有详细的介绍。以及韭菜花的作用。谢谢！韭花，是只有花的那种要怎么做。谢谢！



韭菜花制作好吃的方法如下：
1、腌制韭菜花。需要准备的食材：韭菜花两斤、盐100克、姜50克、青椒适量、红椒适量。腌制韭菜花要选择新鲜的花苞比较多的，还没有完全开开，似开非开的韭菜花，这样腌制出来的韭菜花味道更浓，口感更好，把韭菜花剪下来，一个个全部摘干净，把摘好的韭菜花放盆里。
2、加入水多冲洗几遍，洗干净后，加入清水，再加入一点盐，浸泡半个小时，这样腌制出来的韭菜花颜色更翠绿，浸泡好后捞出来，放在漏筐里晾干水分，青椒、红椒洗干净晾干水分，不喜欢也可以不放。
3、把姜洗干净晾干水分，韭菜花晾干水分后，放在案板上，用刀切一下，青椒、红椒切碎，姜切末，把切好的韭菜花放进无水无油的盆子里，加入青椒、红椒碎、姜末，再加入盐搅拌均匀。不用捣得太碎，有颗粒感吃起来口感更好，全部捣好后，准备几个无水无油的瓶子，瓶子最好是用开水烫一下，或者白酒过一遍。
4、把捣好的韭菜花装进容器中，压紧实，不要装得太满，盖上盖子密封好，放在阴凉处腌制，腌制一个月就可以吃了，可以放进冰箱保存，一年都不会坏，非常的好吃。腌制韭菜花想要好吃，韭菜花的选择很重要，一定要选择新鲜的花苞比较多的，还没有完全开开，似开非开的韭菜花，

怎么做韭菜花好吃


韭菜花是一种非常常见的食物，最常见的做法是和肉一起炒。今天介绍一道好吃的韭菜花炒肉，这道菜以韭菜花和猪肉作为主要食材，制作方法简单，配料多样，制作出来的菜肴色香味俱全，喜欢吃炒肉的可以尝试一下！
怎么做韭菜花好吃
食材：
韭菜花150克、猪肉200克、姜1克、蒜2瓣、大葱10克、红椒10克、食用油8克、盐2克、生抽1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克
韭菜花炒肉的做法：
1、韭菜花洗净切段，红椒切丝，大葱切片；
2、猪肉洗净切片，加入料酒、淀粉、1克盐搅拌均匀，腌制15分钟左右；
3、锅中倒油，油温烧至6成热，然后倒入肉片炒至变色，捞出；
4、锅中留底油，下入葱、姜、蒜炒出香味，加韭菜花翻炒2分钟，再加入炒好的肉片和红椒；
5、炒至断生后，加入生抽1勺、盐1克、鸡精少许，翻炒1分钟盛出。
小贴士：
韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。



韭菜花的吃法


韭菜花的做法如下：
食材：猪肉150克、韭菜花200克、西红柿50克、姜适量、蒜适量、盐适量、花生油适量、酱油适量、料酒适量。
1、将猪肉切成片。

2、西红柿和姜切片，蒜拍两下，去掉外衣后切粒。

3、韭菜花洗净后，切约4厘米的段。

4、洗锅干净后，倒入适量的花生油，接着将肉放入，翻炒几下。

5、待肉变色后，放入西红柿、姜蒜。倒入适量的料酒，酱油。接着翻炒。

6、最后将韭菜花倒入锅中，加入适量的盐，接着大火翻炒几下，即可出锅。

7、一碟好吃的韭菜花炒猪肉就做好了。




韭菜花的做法大全


韭菜花的做法如下：
用料：鸡蛋3个、韭菜花250g、盐适量、金龙鱼特级初榨橄榄油食用调和油适量。
1、三个笨鸡蛋打散放点盐调味。

2、起锅烧油，放入灵魂的金龙鱼特级初榨橄榄油，食用植物调和油，热烹更够味～。

3、油热下入鸡蛋。

4、稍微滑动摊开，慢慢等它定型膨胀。

5、翻面。

6、用锅铲切块。

7、下入韭菜花和适量盐炒匀。

8、韭菜花断生就可以起锅～。

9、喷香。