脑胀怎么回事，脑涨怎么回事

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脑胀怎么回事


问题一：脑胀怎么办？  什么好的办法可以消除头晕脑胀？？？ 标签: 消除, 头晕, 脑胀 坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。 问题补充:　咬牙切齿　可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，延缓衰老。 　　高抬腿脚　如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，让你长时间绷紧了的神经得以放松，神清气爽。 　　摇头晃脑　脑袋由颈部支撑，颈部的作用不容小觑，颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病的预防。 　　抓耳挠腮　人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、 *** 耳朵能通过神经末梢对各器官进行 *** ，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体