拉丁舞怎么跳，拉丁舞怎么跳呀

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拉丁舞怎么跳


拉丁舞怎么跳如下：
一、抬头挺胸，自信陶醉。
舞者在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，偶尔注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观、也是不允许的。
正确的方法，是把头抬起来，保持身体的线条，眼睛正视前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，获得精神和身体的美感和快感，进入身心合一、内外交融的美妙境界。

二、扎实功底，增进稳定。
重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖。
穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。

三、熟悉音乐，把握节奏。
音乐是舞蹈的'灵魂，无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染，被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。
四、多做表演，互相切磋。
多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，其实在人多的时候表演是很有

拉丁舞要如何跳


　　拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，是一项高带氧的最佳运动之一，那么拉丁舞如何跳？下面一起来看看！
  　　 拉丁舞如何跳
  　　1、练习时手臂不要放下，不低头
  　　有时候在练习时，可能会非常注意腰胯的动作，而放下手臂，不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。
  　　2、正确练好胯部动作
  　　胯部的练习主要是为了锻炼髋关节，在打开髋关节的同时让身体变得灵活柔软。与胸部的练习一样，胯部对许多初学者来说比较陌生，由于生活中很少会运用到胯部，所以在练习的过程中一定要找到感觉，不止是简单的移动。
  　　方法：练习的方向是前—左—后—右四个点，由于髋部是支撑上半身和连接下半

跳拉丁舞的技巧


跳拉丁舞的实用技巧
                    　　拉丁舞是健身的一种方式，跳拉丁舞可以修饰我们的身形，那么，跳拉丁舞的技巧有哪些呢？下面是我整理的跳拉丁舞的实用技巧，希望对你有帮助！
   　　一、摇摆小蛮腰技巧
  　　1、要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。
  　　2、练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。
  　　3、切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。
  　　效果：曲线美的视觉焦点
   　　二、电动马达翘臀技巧
  　　1、腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。
  　　2、左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。
  　　3、若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。
  　　效果：勾勒出性感，舞动全身的动能中心
   　　三、由手到脚的力量爆发技巧
  　　1、指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。
  　　2、脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。
  　　效果：展现从容而