胃肠不好，经常拉肚子了，该怎么办？，肚子不好老是拉肚子怎么办

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胃肠不好，经常拉肚子了，该怎么办？


序言：因为现在的生活节奏非常的快，很多人在日常生活中都不注重饮食，养成了不好的饮食习惯，所以就会出现肠胃不适的症状，而有一部分的人因为饮食不当所以会经常拉肚子，如果想要缓解这种症状，平时一定要注意缓解自己的压力，也要注意不要去吃辛辣，生冷，油腻的食物，平时可以选择按摩来缓解拉肚子的情况，日常生活中也要注意保暖和养胃，这样才能够避免出现拉肚子的情况。

一、缓解症状很多人之所以会出现肠胃不好的情况，也是因为平时的压力过大，导致身体出现了一些不良的反应，所以如果想要缓解拉肚子的情况，一定要放松自己的心情，这样也能够调节肠胃。饮食方面一定要及时的调整，多吃一些清淡的食物，在补充营养的同时也能够缓解拉肚子的现象，一定要避免吃生冷的食物，如果吃太多生冷的食物，只会让拉肚子的症状变得更加严重。

二、注意护理因为有一些人的肠胃功能是比较脆弱的，所以才会出现频繁腹泻的症状，如果想要治疗腹泻，可以选择进行穴位按摩，最好是选择让专业的医生来进行按摩，效果会更好一些，如果手法不正确的话，也是没有办法调节脾胃的。在日常生活中一定要注意保暖，尤其是季节交替的时候，会很容易出现肠胃疾病，做好保暖

肠胃不好，经常拉肚子应该怎么办？


如果遇到这样的问题，应该及时的去医院看一下。很有可能是得了肠胃炎，可以吃一些消炎药。如果情况有点严重，可能就要挂盐水了。

现在的很多年轻人，饮食都是不规律的。早上不吃早饭，中午吃盒饭，晚上又暴饮暴食。到了半夜，可能会加一顿夜宵。而且这个时间非常的不规律，肚子饿的时候就吃一点，肚子不饿就不想到去吃。还有一些人，经常吃一些垃圾食品。比如汉堡包，可乐之类的。整天把这些东西当做主食，肠胃怎么可能受得了。再加上现在天气比较的热，晚上的时候都开空调了。要是一不留心，很有可能会受凉。早上起来，就会有拉肚子的情况。还有一些人，生冷的东西吃多了，也会有这样的情况。还有一些人，经常吃一些上火的东西。比如火锅，烧烤之类的。有些人，经常吃肉，从来不吃蔬菜和水果。这样也是对人不好的。

至于具体是因为什么原因拉肚子，还是应该去医院看一下，然后对症下药。该调理的调理，该服药的服药。如果经常拉肚子，我觉得情况肯定有点严重。你应该服药加调理，这个时间也是比较的漫长。那么在调理的过程中，一定要注意饮食。不要一边吃药，一边在做一些破坏肠胃的事情，这样的话，效果肯定是没有。

饮食一定要注意，要多吃一些