身体太敏感怎么办，过敏感怎么办

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身体太敏感怎么办


身体如果太过敏感，可能是由于身体表面的触感，神经比较敏感，这种情况有可能是遗传基因导致，也有可能是由于皮肤过于敏感。或者是皮肤的皮下组织过于分泌的密集而导致皮肤敏感。这种情况没有办法属于敏感性集体，你只能通过体育锻炼或者多吃一些饭，让机体的皮下脂肪增加，可以削减一部分的敏感度。但主要的是无法解除的，同时通过体育运动可以增加皮下肌肉的密度，也可以减少一部分的敏感肌体现象，但是终究无法从根本上解决问题，所以身体太敏感只能是忍耐或者多穿一些衣服来减少敏感度的爆发。


感觉自己太敏感了怎么办


人敏感的原因 敏感的自我改善

一、人到底为什么会敏感
　　性格分析

　　敏感在性格上分析：在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼，同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。说明白点就是敏感的人比较容易往心里去。同时，敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。

　　性格并无好坏，不必为此烦恼，顺其自然就好，有些事情如果不想去无端的患得患失，庸人自扰，就用理智克制放内心平静。人各有福，敏感的人也有他人没有的福气。待人更温柔真诚，更懂得换位思考。更容易看到生活中点滴的美好。更有较深刻的思想，而且艺术方面会更有创造力。比较容易产生敏感的人：残疾人士、行动不便者、作家、画家、 诗人、 艺术家、 记者、 演员、 警察。

　　心理分析

　　生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。有时我们自己也喜欢猜疑，看到别人说笑，便以为他们在议论自己，心里就不痛快起来。喜欢猜疑的人特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往