总是腹胀，这是怎么了？，长时间腹胀是怎么回事

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总是腹胀，这是怎么了？


老感觉腹胀有以下原因：1、胃肠疾病，比如肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都可能导致腹部胀气，因为疾病会破坏身体的防御系统，很多细菌就会进入小肠会产生很多气体，因为肠胃功能不好，大便不能顺利排出体外，大便被分解发酵后也会产生很多气体，所以就会老感觉腹胀。2、饮食不当，比如吃了很多含有果糖的食物，比如苹果、西瓜、芒果、梨等，水果中的果糖在肠胃中也会产生很多气体导致腹胀。3、缺乏锻炼，长时间坐着不锻炼，肠胃蠕动会变慢，肠道内的气体就不容易排出体外，所以就会导致腹胀。4、压力太大，长时间压力过大也会影响肠胃健康，肠胃消化、吸收的速度会变慢，在重压之下人的呼吸会变得粗重，会比平常吸入更多的气体导致腹胀。

肚子胀气的症状有很多，比如腹部不适、消化不良，可使食物在胃肠道异常发酵产生过多气体，可以形成胀气。气体聚集在胃肠道中，引起上腹部不适、腹痛、饱足感，不吃也不觉得饿，这是胃中胃胀气太多不能及时排出的原因。体内过量的气体会通过GM排出，会增加排气量，出现排气多的现象。便秘、胃肠胀气、消化不良，使食物残渣在胃肠道停留时间增加，水分吸收会引起大便干燥、便秘的症状。另外，胃胀气时消化系统会有大量气体，并伴有反酸、

肚子长期有胀气是怎么回事？
肚子长期的胀气，医学被称为“腹胀”。很多人对于腹胀这种症状几乎都是被忽略的，其实腹胀其实也是很多疾病的症状，



有些人有时候会感觉自己明明没有吃得很多，但是肚子总是鼓鼓涨涨的，那么肚子胀气是怎么回事？

1、精神压力过大
精神压力是无形存在的,我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况,那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。

2、不良的饮食习惯
边吃边喝或者吃饭过快,会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况,我们是需要及时地纠正这些习惯的。

3、大量的吞入空气
这就是俗称的“喝了凉风。”大量的空气涌入我们的肚子之中,一时没有办法快速的排解出去,而且肠胃肌肉的扩张能力一时之间也没有办法得到快速的提升,于是就出现了肚子胀气的情况。

4、食物不耐受
当肠道内有机体不耐受的食物的时候,食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出,食物又会产生更多的气体,就可引起食物不耐受性腹胀。

5、肠道蠕动功能差
情绪失控或者肠胃功能不好,造成胃肠不蠕动,那么肠胃那条长长的通道就会不通,消化的过程也会产生气体,肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的,其病多由七情内伤,六淫外侵,饮食失节,房劳过度,致脾土受伤,转输失职,清浊相混,隧道壅塞,水湿痰瘀积滞不化而成,这些都是造成胃胀的主要原因。
肚子胀气吃什么
1、米

肚子经常性的腹胀，是怎么回事


问题分析：你好：腹胀是急慢性胃肠炎以及功能性消化不良方面常见症状，胃肠炎细菌产酸产气过多以及消化不良食物异常发酵都可能导致腹胀，必要时进行胃镜检查具体分析，可以对症服用促进胃肠动力药物以及消胀片对症治疗。
      指导意见：导致上述临床症状具体病因可见于急慢性胃肠炎以及功能性消化不良方面病因，平时注意生活饮食习惯，饮食规律合理，避免生冷不消化食物进食。


腹胀的原因是什么？腹胀的人应该如何缓解？


腹胀是在日常生活中很多人都经历过的事情，腹胀的时候会给人的正常生活带来非常多的不便利，而且腹胀很可能是身体的某些器官给我们发出的信号，所以大家平时在发生腹胀的时候，一定要及时的找出原因，对症下药。

一、发生腹胀的原因1、激素水平变化。很多女性在生理期的时候，或者在排卵期的前期都会出现腹胀的现象，因为在这个时间段里，女性的身体激素水平会发生变化，孕激素和雌激素水平降低激素，长期的堆积在体内，从而引起腹胀。
2、肠胃疾病。那多数人在日常生活中发生腹胀的情况都是和肠胃疾病有关系，如果肠胃不通畅或者出现胃溃疡十二指肠溃疡的话，都容易引起腹部不适，出现腹胀。如果患者在发生腹胀的时候，还有拉肚子，没有食欲，发烧，恶心，呕吐的现象或者不明原因体重下降的话，很可能是患上了肠胃疾病，一定要及时去医院检查。

3、吃饭太快。很多人在工作的时候比较忙碌，所以中午吃饭总是草草了事，随便喝一点水，随便扒拉几口饭，又重新去工作了。这样的示范方式是非常不健康的，因为这种快速的吃饭方式很容易导致人体摄入很多的气体，从而气体进入人体引起腹胀。

二、腹胀的人如何缓解这个人平时一定要去调整自己的饮食习惯，可以