老公出轨后怎么挽回？，知道老公出轨了该怎么挽回

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老公出轨后怎么挽回？


首先，接受现实
认清你现在面临的现实：
一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。
你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。
挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很

老公出轨该如何挽回


老公出轨该如何挽回婚姻 　　 1、调整自己的心态 　　挽回时你的心态是最重要的，因为你的心态决定了你的挽回方式。婚姻是两个人的事，一方出轨，另一半也有责任。 　　只有当你想明白这个道理之后，你的挽回才能更行之有效，当你一直以一种怨妇的心态来挽回丈夫的`话，只会把丈夫逼得落荒而逃。但是当你以一种沉着冷静的态度来挽回丈夫的时候，丈夫会因为出轨的愧疚心态选择回归家庭。 　　 2、理解男人的心态 　　当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得有条不紊，照顾好他的父母，多多关怀他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会觉得到这个家的暖和、舒适，自但是然也就会想通了。 　　 3、给彼此考虑的空间 　　当晓得真相时，能否要离婚成为你们两个人需求思索的重点。此时让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和心情，好好思索这段婚姻能否还能继续维持下去。 　　 4、坦诚相对 　　当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请平心静气坐下来谈谈，“是什么样的缘由形成最爱的人背叛本人”，或许会是本人的缘由。维持这段婚姻，一些比拟为难的事不要过问，由于事情既然曾经发作了，再追查谁的过错已无意义了。