如何增加受孕几率，怎么提高受孕成功率

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如何增加受孕几率


如何增加受孕几率
                    　　如何增加受孕几率，怀孕生子是女人的天职,，受孕是一个复杂的生理过程，有很多女性备孕很长一段时间都不见动静，心里十分着急。想要提高受孕几率，找用方法很重要，以下来看如何增加受孕几率。
  　　如何增加受孕几率1  　　 1、准确掌握排卵时间
  　　排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。
   
  　　 2、增加精子数量、提高精子质量
  　　受孕成功的另一个重要的方法就是提高女性体内的精子数量以及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤，可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。
   
  　　 3、每3天同房一次


如何怀孕成功率高


如何怀孕成功率高
                    　　如何怀孕成功率高，有的夫妻可能会有这样的困扰：明明夫妻双方身体各方面都很健康，而且夫妻生活也很和谐，可就是迟迟没有怀上孩子，那么你知道如何怀孕成功率高吗。
  　　如何怀孕成功率高1  　　 怎样受孕几率最高
  　　 1、预测自己的排卵期
  　　一般而言我们会通过对例假的周期进行计算或者是通过测量体温来预测自己的排卵期。当排卵时，荷尔蒙使得宫颈粘液变得干净，为精子进入子宫后进行长途跋涉它提供帮助。而认识到这种干净粘液的存在，可以帮助你确定排卵期，或者你也可以进行一个体外排卵测试。
  　　 2、选择最佳的做爱时间
  　　一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
   
  　　 3、保证同房时环境温度的适中
  　　受孕和环境温度都是有一定的关系的，根据研究女性在日照长，气温适中（18℃—25℃）的日子里，这个温度人体最感觉舒服、春情高亢，

怎么才能提高备孕成功率呢


想要备孕成功率高，应该减少精神压力，保持规律性生活，加强饮食营养均衡，规律作息，计算排卵期。

1.减少精神压力：现在的年轻女性工作跟生活的压力比较大，所以生育的年龄会向后推迟，想要备孕成功率高，应该保持心情愉悦，减少精神压力，精子跟卵子的质量才可以得到提高，不会受到影响。

2.保持规律性生活：每个星期性生活的次数可以在两次，尽量不要太频繁，否则身体的体质也会下降，还需要注意性生活卫生，提高备孕成功率。

3.饮食营养均衡：饮食上应该多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当添加豆制品、瘦肉、奶类等，保证营养的均衡，不过也不可以过度的补充营养，否则会出现身体负担加重，从而降低备孕成功率。

4.规律作息：想要备孕成功率提高，首先应该保持规律的作息，早睡早起，尽量避免熬夜，晚上11点之前睡觉。

5.计算排卵期：需要正确计算排卵期，如果月经周期规律，排卵期在第2次月经来的前14天左右，也可以测量体温，有轻微的体温升高，说明是排卵日，使精子和卵子相互结合。


如何增加怀孕机率？


想要增加怀孕几率，通常可以从以下几点入手，

1做好孕前检查。首先建议患者男女双方应该先前往医院做好基本的身体检查，需要排查女性排卵管有无堵塞、有没有妇科炎症或者是卵巢发育有无异常等情况。男性也需要检查有无弱精或者是少精的症状。

2排卵期。女性需要计算好自己的排卵期，如果经期有提前或者是延后的情况，也可以通过用排卵试纸测试，在排卵期同房可以有效的提高受孕率。

3同房后。夫妻在同房以后可以拿枕头，适当的垫高臀部，而且需要立即躺下，大约15分钟左右，可以适当的提高怀孕几率。

在备孕期间，女性可以通过口服叶酸，防止胎儿出现畸形，男性也需要戒烟戒酒，以免导致精子质量下降。备孕期间也要保持愉悦的心情，避免过度紧张，也可能会导致受孕几率降低。