怎样戒掉赌瘾?，戒赌怎么戒

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怎样戒掉赌瘾?


戒赌瘾的方法：
1、注意力转移
对有“赌瘾”的人来说，采取注意力转移是最行之有效的戒赌瘾方法。他之所以有赌瘾是因为喜欢不劳而获，喜欢赌博是因为在参赌的过程中他们能够实现现实中所不能实现的，因为没有事可做，他只能够在赌博中寻找安慰。
作为家人就要引导他在生活中的生活方式，而不是对他不管不顾，只剩下赌博和他生活在一起，正确的做法应该是提供一些比网赌更有意思的其它活动，来转移注意力。比如踢足球、打乒乓球、阅读等，在家人和朋友的参与下，形成了比赌博更有意思的活动，他自然就会“戒掉赌瘾”。
2、体验“乡村生活”
每一个人在生命之初都是善良的，对于沉溺在“赌瘾”中不能自拔的赌徒，家人可以试着用体验乡村生活来帮助他戒掉“赌瘾”。
和他一起去体验乡村里的劳动，能够让他知道生活的不容易，明白只有付出辛勤的汗水，才能获得劳动成果，要想获得更多的收获，只有付出比别人更多的努力才能够得来，而不是像在赌博中有那些不劳而获的假象。

3、旅游
旅游是放空心情的一种最有效的方式，人们心情不好的时候可以出去逛逛，看到沿路的风景性格会变得更加包容，同样，有“赌瘾”的人去旅游对于戒“赌瘾”也有效果，而且是事半功倍的。
看得外

如何戒赌
本人沉迷赌博，不能自拔。还很年轻，想戒赌，谁能帮我支个招啊，加分啊



首先需要把自己的事情告知家人；（坦然面对家人，和家人一起面对）
毕竟这个时候可以帮助的只有家人
把一切可以接触到赌博的电子设备丢掉或交给家人；
切断赌博途径
把所有一切可以接触到钱的物品交给家人保管；
微信、支付宝、银行卡、信用卡、手机
静心，做一顿饭给家人；
适当出去运动；
早睡早起，自律生活；
和家人一起出去旅游；
做好生活规划；
树立培养正确的价值观，金钱观（君子爱财，取之有道）；
这个过程一定会很难熬，很累，会和赌博中的自己判若俩人，但是戒赌就是一个过程，坚持下去，努力让自己的生活工作更加充实丰富，多和家人在一起；
改变一下现在自身的环境，改变一下身边的朋友圈；



网赌怎么戒最好方法


你好，戒掉网赌可以这样做，希望对你有帮助
1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。
2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。
4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。
5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同应对接下来的危机。
6、如果赌博成瘾其严重，无法控制自身行为，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。赌博成瘾是一种慢性复发性脑疾病，目前针对赌博成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗，患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。


如何能戒掉赌瘾


从古至今，只要涉及以上三害之一且上了瘾的，轻之便是倾家荡产，重者则妻离子散、亡命天涯。
大家都知道，这三害对于个人、亲人朋友、包括家庭、社会等各方面的危害非常大，我们也经常看到有好多这方面的新闻报道。尤其是赌，这个赌是散尽家产的最快方式，可以说是倾刻间其就能让你负债累累。好多人赌输了以后，想赢回来，想回血本，但是却越陷越深。江湖传言：十赌九骗，与其说好多人的钱财赌输了，还不如说他们的钱财是被骗走了。既然毒害这么大，我们要远离他，怎么远离呢？
一、要三观正。要清楚挣钱是非常辛苦的，是劳动才能产生价值。不是轻易得来的，比如偶尔赌赢一次。很辛苦挣来的钱，你就会很珍惜，慢慢地你会从而不再迷恋赌博。
二、要不断充实自已。看书、或学习一项业余技能、或自己搞一个副业。这样既能充实自己，又不会落伍时代的步伐，还能还原扭曲的认知。
三、与人相处要有善辩的能力。最好是远离爱好赌博的朋友，以防感染。省的抵抗力弱被感染赌博。离开这种环境，也是戒赌的一个办法。
四、身上不要带钱。不管家里有多少钱，身上都不要带钱，包括微信、支付宝里也只留一部分零用的钱。没有钱你就玩不成，久而久之，就把赌博淡忘了。
迷途知返，回头是岸