经常手麻脚麻的原因有哪些？怎么做才能缓解？，总手麻脚麻怎么回事

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经常手麻脚麻的原因有哪些？怎么做才能缓解？


手麻木和脚麻木的症状经常出现。一般认为与外周循环不良有关。例如，贫血、低血压和高血压会导致外周循环不良。此外，糖尿病也会影响外周循环。这些症状出现了。首先，你需要测量你的血压。如果出现低血压，注意饮食和营养。如果有高血压，注意低盐饮食，适当锻炼，有规律地生活。

手麻木是脑动脉硬化的常见症状。脑动脉硬化患者经常感觉手指和脚趾麻木，一些脑动脉硬化患者经常感觉手指僵硬。此外，脑动脉硬化也会有蚂蚁在皮肤上爬行的感觉，或者颈背肌肉的紧张和疼痛。尤其是肢体麻木顽固，持续时间长，固定在肢体上，出现肢体疲劳、抽筋和跳痛时，必须及时就医，否则容易导致中风。

高血压不一定是有症状的，但有症状的高血压患者往往有肢体麻木，尤其是在睡觉时，他们更有可能感到手脚麻木。因为高血压患者容易出现供血不足，表现为四肢手脚麻木。长时间保持坐姿会导致下肢麻木。如果你没有坐很长时间，感觉腿麻木和肿胀，你应该注意它。这很可能是由腿部动脉阻塞引起的。患有这种疾病的人不仅会有脚麻木，还会有脚发冷。严重时，他们走路时也会跛行。步行一段时间后，他们需要休息几分钟。如果发生这种情况，一定要及时看医生。

中风也被称为中风。许多心脑血管疾病

为什么会手麻脚麻？


第一、血管堵塞
我们的血液一直在不断的流动，一旦血管遭到堵塞，血液无法正常流动，导致手脚供血不足，就会产生手麻脚麻的情况。这时候需要大家及时的疏通血管，促进血液流动更加顺畅。
第二、贫血
有些人经常面色苍白，看起来无精打采，那可能是他们出现了贫血的状况。当血液流动不及时时，会导致身体长时间处于缺血状态，手麻脚麻的感觉就会更加明显。
第三、颈椎病
一些电脑族上班时需要长时间面对电脑，颈椎一直处于僵硬状态下，无法得到放松。这会导致颈椎出现严重的问题，进而会折射到手上腿上造成手脚异常的麻木，会对健康造成很大的影响。
第四、糖尿病
血糖太高也会对身体健康产生影响。血糖太高，会使四肢处于神经麻木的状态下，造成四肢的感知能力下降，麻木的感觉就会更加明显。
第五、营养缺乏
缺乏营养时身体就无法正常的代谢，这会对末梢神经产生影响。尤其是当缺乏维生素B时，手麻脚麻的感觉就会更加强烈。
通过上面的介绍，大家应该对手麻脚麻的原因有所了解。对于因为血液流动不畅产生的手麻脚麻，可以采用按摩的方式，再辅助以适量运动；对于因贫血和营养不足导致的手麻脚麻，可以多吃一些补血活血的食物。只有对症下药，选择合适的措施，才能摆脱手麻