嘴里发苦是什么原因造成的，嘴巴里苦怎么回事

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嘴里发苦是什么原因造成的


嘴里发苦是很多人起床的时候都有的情况，有时候即使刷了牙仍是这样，所以嘴里发苦是什么原因造成的成了大家闲聊的时候一定会讨论的话题，下面我就和大家一起看看嘴里发苦怎么解决。
   嘴里发苦是什么原因造成的  1、肝火太旺  肝火旺可能造成嘴里发苦，肝主要参与人体的气，肝火太旺，人体的气排不出去，胆汁就会向上走，就会导致嘴里发苦
  2、怀孕期间  怀孕期间，人体的内分泌紊乱，嘴里的唾液分泌会减少，会导致食物的消化不充分，所以怀孕期间建议孕妇注意口腔清洁，多喝水，有助于消化
  3、压力过大  现在的年轻人，学习压力，工作压力都挺大的，这种情况下人会比较紧张、生气、焦虑等情绪，这样也会导致口苦
  4、熬夜  经常熬夜的人也会嘴里发苦，熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜，对人体危害很大
  5、饮酒过量  一般经常酗酒的人早上起来嘴里会发苦，嘴里发干
   嘴里发苦怎么解决  1、应保持口腔卫生，避免口腔炎症等疾病的发生，自然也会避免口苦的发生。
  2、合理饮食。减少辛辣食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，避免消化不良。
  3、加强运动。促进身体的正常代谢，促进消化。
  4、规律作息、保持乐观情绪，有利于避免嘴