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想改变自己,却改变不了,我该怎么办?
我想改变自己,却不知道怎么改变,也缺乏勇气改变,怎么改变缺乏勇气的自己?
一、明确目标,找出障碍。
任何改变都要有明确的目标,真正找到自己的心里所期望的前景,才能最大限度发挥自己的,才会调动一切可以调动的内在和外在的资源。
然后,也要明确自己现在真正的问题,主要的缺陷在哪里?面临的困难有哪些?究竟是自己的惰性太强还是自制力不够?究竟是外在的环境影响还是周围人群的干扰……这些都需要首先想清楚。
二、终止旧习,摒弃陈规。
有一个很有意思的的解释:不断重复做相同的事,却期待截然不同的结果。这听起来挺可笑,但我们是否在寻求改变的过程中,是否也有这样的问题呢?
也说:不蜕皮的蛇只有一条,人类也不例外。若是抓住旧思想的皮不放,人便会从内部开始腐败,不仅无法成长,还会迎来死亡。要脱胎换骨,就必须让思维也进行新陈代谢。
打破旧有模式的有效方式之一就是停止做相关的事,结束曾经那种错误的想法和做法。在寻求改变的行动中,第一步要做的就是做减法,将自己过去那种与目标背道而驰的错误行为彻底划清界限,对自己过去这方面的行为习惯作出清算。
三、创造新规,改头换面
创造崭新的行为模式,这是建立持久改变最重要的一步,前面做的是减法,这里就要做加法。打破了旧的行
我怎么都改变不了自己了,怎么办啊老油条了直接是
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。
自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。
另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧 |
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