怎样可以缩短月经周期，月经怎么缩短时间

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怎样可以缩短月经周期


　　虽然说大多数女性都不怎么欢迎月经的到来，但是它还是每个月都会来，不喜欢也罢，讨厌也罢，如果真不来反而还担心呢，担心会不会是生病了，月经周期也是有一定规律的，那么， 怎样可以缩短月经周期 。
  怎样可以缩短月经周期  　　女性月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异.但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟.月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调.
  　　指导意见：
  　　介绍几款汤水：
  　　1,益母草大枣汤：大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
  　　2,益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
  　　服用避孕药,不宜多用.
  　　中药：黄芪10克,当归10克,莪术10克,丹参10克,益母草20克,
  　　约月经前一个星期开始,到月经来临,每付早晚煎二次服用.
  　　当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3枚,混合煮,蛋熟后敲破蛋壳.喝汤,吃蛋.在月经的第1天吃,第2天就不要吃了.
  　　生理期适度运动,有