想要去除体内肠胃湿热可以采用哪些方法？，怎么排出大肠湿热

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想要去除体内肠胃湿热可以采用哪些方法？


体内水分过多会影响身体的健康，湿气遇冷则变冷湿，遇热则变湿热，遇风则成风湿病。水分流失也容易导致肥胖。确定体内水分最有效的方法就是看一下大便。体内有水分，大便薄且不成形。当水分过高时，舌苔变得白而粘，舌缘变得参差不齐而厚实。身体内的水分过多，会使人困倦，四肢沉重，没有食欲，脸部黏黏不适，甚至出现肠胃疾病的症状。

运动不仅能强身健体，还能舒缓压力，激活身体各器官的运转，加速新陈代谢，加速体内水分的排出。运动有利于气血运转，增加水的新陈代谢。最好尽量不要生活在潮湿的环境中，特别是对湿度比较敏感的人。他们应该更加注意不要直接睡在地板上，减少雨天不必要的外出，不要穿湿衣服。甜味较浓等油腻食品不易消化，易引起胃肠道炎症。糖果和油炸食品会产生过氧化氢，会增加炎症。而冷食会导致胃肠消化和吸收停滞。红豆粥是祛湿的好食物。薏米可治湿气、养胃、消水肿、健脾益胃。红豆还有水消肿、健脾养胃的作用。

过度饮酒会导致湿热积聚在脾胃，导致脾胃不好，湿气重等，如果体内湿热之气不能得到有效的引流，最终可能导致其他如胃炎、肿瘤。所以对于病情严重的人，要对长期饮酒的人，定期检查湿热是否太重。长期大量饮酒，往往会给脾胃带来

大肠湿热咋调理？


你好,请问你现在是不是确诊了是大肠湿热了吗?
要是确诊是大肠湿热的话还要看你是不是单纯的大肠湿热还是由于其他原因引起的了.说到这我先说明我是学西医的,在中医的角度看就是说成大肠湿热,但在西医的角度看就是说成胃肠道疾病了.
中医的治疗单纯性湿热:一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加、茅根、石苇、扁蓄等.此外,应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键.
西医的话这还要去做一些相应的检查手段如啊,啊之类的进一步的确诊你是否得了肠炎还是还是胃炎或是十二指肠溃疡等,在这因为你给的临床表现不够所以就难帮你分析了,但建议人到正规医院去做进一步的确诊,一定确诊后一定要在医生的指导下用药绝不能随便在外面买药就吃,因为这些药的种类有很多,