失恋了怎么办？，失恋啦怎么办

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失恋了怎么办？
我失恋了，非常痛苦，我该怎么办？



要相信下一个会更好，要明白自己值得更好的人，而对于前任，既然他不喜欢你了，那么又何苦为了他而为难自己。就如同网上流行的一句话，这年代谁还能不失两次恋，谁学能不遇两次渣男。

现在的爱情很难从一而终，很难从校服到婚纱，所以我失恋在我看来，已经是再平常不过的事情，世界上每个角落，每一分钟每一秒钟都有人失恋，可是失恋并不代表着人生就此落幕，也不代表着我们的精彩人生就此结束，为一个前任伤心一个星期就足够了。

我曾经也以为我的前任，会是未来陪伴我一生的人，我全心全意的待他她，但是他还是爱上了别人，我一直在检讨是不是自己哪里做的不够好，也一直在努力把自己变的更好，变的更符合他喜欢的样子，但我发现我除了委屈自己，让自己更难堪，让对方的现任更看不起自己以外，我并没有挽回他的心。

我也曾经为了他痛苦难过，也曾为了他第一次喝酒买醉，哭到枕头都疼了，梦里都是伤心的味道，醒来眼角还有泪，但一切都会过去，只是时间长段而已。你要明白时间是治愈一切的良药，它会带走你身边所有不好的东西，让你忘掉所有该忘的人，放下对那个人所有的深情，然后再重新开始，你只需要等，慢慢的等，等时间足够长，等时间带你离开这段感情，在等的这段

失恋了怎么办


失恋了肯定会特别的痛苦难受，感觉自己上就是世界上最悲惨的人，这个都是可以理解的，但无论怎样都应该面对现实，既然分开了，就不可能再在一起，也没有必要让自己痛苦难受，因为没有任何的意义，我也曾经失恋过多次，所以总结了一个小方法，在这里把经验分享给您，希望您有所帮助。
首先，要看见失恋带来的痛苦，给这个痛苦留一个位置。

我们很多人都习惯了压抑痛苦，把痛苦缩小化，好像失恋带来的疼痛会让人觉得自己很渺小，令自己羞耻。这个部分是需要重新看待的。就像走在路上被一块石头绊了脚，狠狠地摔了一跟头，很疼，就是很疼，没什么好羞耻好隐藏的。

其次，要明白等待疼痛消失、伤口愈合，一定是需要时间的。
受伤，除了要清理伤口，要用药以外，最重要的还是带着疼痛等待时间的疗愈。就像手指被轻轻划伤，你也要等待一两天过去，伤口才会愈合不疼。

第三，虽然心里的伤看不见，但是也要当成身体受伤来爱护。
要照顾好自己的身体，就像一个人做了一场手术、得了一场重感冒，你得让自己保证睡眠，保证饮食，保证清净的环境。睡得好、吃得好，身体健康，精神也会更有力量。不要任着一股性子去发泄，休息得越不好，就越容易消沉。

第四，运动是一项被证明