月经推迟吃什么调理，月经延期怎么调理

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月经推迟吃什么调理


　　当你月经推迟吃什么调理比较好呢?相信这个问题存在于不少月经推迟的女生的脑袋里。当月经推迟后，大部分女生都会选择看医生，但工作繁忙的白领们未必会有时间去医院，毕竟工作日无法请假周末也只想在家好好休息休息。那么下面就让我们来看看月经推迟怎么办吧。
   月经推迟吃什么调理：   　　1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
   　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
   　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
   　　以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟：
   　　1、乌骨鸡汤
   　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
   　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。
   　　作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
   　　2、归地烧羊肉
   　　组成：羊肉500克，当归、