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电梯直达

楼主

发表于 2019-10-23 15:45:00 | 只看该作者回帖奖励

答：
多吃新鲜的蔬菜和水果。平时多喝水，注意饮食有规律。不要吃辛辣的食物，加强运动非常重要的。不要拔掉，不能刮，那就很麻烦了，毕竟在三角区不能这么干。最最主要的就是熬夜问题，熬夜会引起黑色素沉积。可以看看“苏姝心路”人家去掉的办法

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