《蜜柚汁黄瓜》怎么做好吃，食材和做法

sun81ABC

准备食材：小黄瓜:2根,小西红柿:6个,自制蜜柚汁:适量

做法：小黄瓜洗净切条，码放在盘中。
用小西红柿点缀，淋上蜜柚汁。

小贴士：1、黄瓜最好不要与西红柿同食，黄瓜中的分解酶容易将西红柿中的维C破坏掉。
2、黄瓜当水果生吃，不宜过多。
3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。
5、脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

“黄瓜生吃优于加热后食用，因为加热后破坏了黄瓜内的微量元素，建议洗净后生吃。

  黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富，是很好的减肥品。

  黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”。

   
  黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。”

垂耳兔23

这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。

旭日非常

读书之于精神，恰如运动之于身体。

绿色的雪

复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。