拌秋葵怎么做好吃

寄你笑颜

准备食材：秋葵红椒洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗，也可直接用清水冲洗干净。凉拌秋葵的做法-准备食材2锅中入清水，水沸腾后加入秋葵红椒焯水1分钟，至秋葵变成翠绿的颜色。凉拌秋葵的做法-焯水3焯过水的秋葵红椒放入凉水中浸泡。凉拌秋葵的做法-拔凉4将秋葵红椒切成厚片。秋葵含有粘液，担心过敏的亲可以带一次性手套处理，切的时候要小心粘液打滑，不要切到手。凉拌秋葵的做法-切片5秋葵中加入所有调料拌匀。凉拌秋葵的做法-拌匀6搅拌后，即可享用！
  准备食材：秋葵红椒洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗，也可直接用清水冲洗干净。 凉拌秋葵的做法-准备食材 2 锅中入清水，水沸腾后加入秋葵红椒焯水1分钟，至秋葵变成翠绿的颜色。 凉拌秋葵的做法-焯水 3 焯过水的秋...和风拌秋葵，五味俱全秀色可餐 原来秋葵不用焯水，分享一下和风拌秋葵的具体步骤。 和风拌秋葵的做法比较简单，首先我们准备好秋葵200克，黑芝麻少许，海苔丝少许。盐，味淋，日式酱油，枫糖浆。先把洗干净的秋葵去掉头，改刀切成块。把秋葵加入...凉拌秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵的做法，凉拌秋葵怎么做

1. 秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。） 2. 把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。 3. 搅拌均匀。 4. 锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。 5. 立即放入冰水...凉拌秋葵的做法

秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，秋葵可以改善免疫功能、抗氧化、调脂、抗疲劳等吃了多种做法的秋葵，还是觉得凉拌做好吃。 用料 秋葵 20根左右 生抽 2-3勺 醋 1勺 蚝油 1勺 香油 1勺 糖 1勺 蒜 3-5瓣 盐 酌量 绿芥末膏不用也行 酌量 凉...凉拌秋葵怎么做好吃？

主料：秋葵6只 蒜2瓣 辅料：生抽少许 凉拌秋葵的做法步骤 1. 秋葵洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗， 也可直接用清水冲洗干净。 2. 锅中入清水，水沸腾后加入秋葵焯水1分钟，秋葵会变成翠绿的颜色。 3. 焯过水的秋葵...秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵做法大全

主料 秋葵 300克 大蒜 3瓣 辅料 盐 适量 味精 适量 糖 适量 生抽 适量 麻油 适量 步骤 1.秋葵洗净焯水。 2.焯水后用凉水过凉。 3.切成段。 4.放入蒜末、盐、味精、糖、生抽、麻油。 5.拌匀装盘即可。凉拌秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵的家常做法

食材： 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤： 1.先调制调料汁，把大蒜切成薄片。 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，充分让蒜味渗出来。 3.把秋葵用淡盐水洗净。蒜子拌秋葵的做法，蒜子拌秋葵怎么做好吃，蒜子

食材： 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤： 1.先调制调料汁，把大蒜切成薄片。 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，充分让蒜味渗出来。 3.把秋葵用淡盐水洗净。 4.放入开水中，...和风拌秋葵，五味俱全秀色可餐 原来秋葵不用焯水，分享一下和风拌秋葵的具体步骤。 和风拌秋葵的做法比较简单，首先我们准备好秋葵200克，黑芝麻少许，海苔丝少许。盐，味淋，日式酱油，枫糖浆。先把洗干净的秋葵去掉头，改刀切成块。把秋葵加入...凉拌秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵的做法，凉拌秋葵怎么做

1. 秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。） 2. 把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。 3. 搅拌均匀。 4. 锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。 5. 立即放入冰水...凉拌秋葵的做法

秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，秋葵可以改善免疫功能、抗氧化、调脂、抗疲劳等吃了多种做法的秋葵，还是觉得凉拌做好吃。 用料 秋葵 20根左右 生抽 2-3勺 醋 1勺 蚝油 1勺 香油 1勺 糖 1勺 蒜 3-5瓣 盐 酌量 绿芥末膏不用也行 酌量 凉...凉拌秋葵怎么做好吃？

主料：秋葵6只 蒜2瓣 辅料：生抽少许 凉拌秋葵的做法步骤 1. 秋葵洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗， 也可直接用清水冲洗干净。 2. 锅中入清水，水沸腾后加入秋葵焯水1分钟，秋葵会变成翠绿的颜色。 3. 焯过水的秋葵...秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵做法大全

主料 秋葵 300克 大蒜 3瓣 辅料 盐 适量 味精 适量 糖 适量 生抽 适量 麻油 适量 步骤 1.秋葵洗净焯水。 2.焯水后用凉水过凉。 3.切成段。 4.放入蒜末、盐、味精、糖、生抽、麻油。 5.拌匀装盘即可。凉拌秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵的家常做法

食材： 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤： 1.先调制调料汁，把大蒜切成薄片。 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，充分让蒜味渗出来。 3.把秋葵用淡盐水洗净。蒜子拌秋葵的做法，蒜子拌秋葵怎么做好吃，蒜子

食材： 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤： 1.先调制调料汁，把大蒜切成薄片。 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，充分让蒜味渗出来。 3.把秋葵用淡盐水洗净。 4.放入开水中，...