怎么提高自律

毅少龙

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  一、设定目标 设定目标是实现自律的必备条件，没有目标的人，就像海上漂泊的船，随波逐流。为自己设定一个小目标。每一天，每一周，每个月，每一年，要做什么，要实现什么。只有有了目标，才能知道自己想做什么。 二、跳出舒适区 有了目标，就要...自律是不依赖外部条件实现自我控制、自我约束、自我成长的必备能力。要做到自律，必须做到自我提示、自我奖惩、放弃依赖、坚强意志、养成习惯。 自律性本质上就是对人性弱点的控制，比如说贪婪、恐惧、冲动等等。快速提升就需要针对性的锻炼，克...如何提高自律能力？

我觉得提高自己的自律能力，其实就可以把自己的手机关掉，，其实提高自己的自律，就代表着关掉自己的手机，断掉自己的WiFi，然后进行一些只有工作和学习的事情，这样就对自己的自律能力提高是很快的所以你可以考虑关掉手机如何才能提升自己的自律能力？

提高学习，课堂学习不容忽视。 ①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题...怎样提高学习自律性？

井底燕雀傥

志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。