求知道成都哪治失眠好?我不喜欢这种感觉

昨日的人

◆你好，失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者工作紧张压力大引起，还可能是器质性问题引起。意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量。晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠希望对你有帮助。西南中医精神疾病医学研究院致力精神类病症的传承与发扬。早已有一定的认识，有着很高的建树和宝贵经验。国内享有不少美誉。