精子活动力弱怎么办？有什么办法呀？，精子弱精子怎么办

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精子活动力弱怎么办？有什么办法呀？


轻度的精子活动力差，可以通过调节生活习惯来缓解症状，比如减少抽烟喝酒频率、增加锻炼和调整饮食结构。比较严重的患者需要服用药物治疗，可服用营养补剂类药物和生精药物。

精子活动力差会降低女性的受孕几率，而且精子活动力差很容易导致胎儿畸形，女性就算怀孕也容易出现先兆流产。但精子活动力差很好治疗，适当调理就可缓解。那精子活动力差怎么办？
　　一、精子活动力差的一般治疗
　　1.戒烟戒酒
　　长期抽烟喝酒是造成精子活动力差的最主要原因，所以想要提高精子活动力，一定要戒烟戒酒。如果不能在短期戒烟戒酒，那也要尽可能的减少抽烟喝酒的次数，否则烟酒还会进一步影响男性性功能。
　　2.增加锻炼
　　适当增加锻炼是可以增强精子活动力的，建议多做一些下肢运动，比如说可以多做深蹲。这种运动能够促进睾酮分泌，这样就能够增强精子活动力，也可以增强身体的生精能力。
　　3.调整饮食
　　多补充锌元素对精子是有很多好处的，所以在饮食上可以吃一些富含锌元素的食物，例如海带、生蚝、坚果等等。
　　二、精子活动力差的药物治疗
　　1.营养补剂类药物
　　建议在医生的指导下，适当服用一些营养补剂，比如说维生素E或者是补锌片。这些营养补剂类药物能……

男人精子弱怎么办？
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