灵芝对我们身体有哪些较大的帮助？灵芝都可以怎么吃？，灵芝怎么吃?有什么功效?

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灵芝对我们身体有哪些较大的帮助？灵芝都可以怎么吃？


灵芝一直被视为极品，在古代它是作为礼物送给别人的，直到现在，灵芝都还很抢手，尤其是野品，价格高，药用效果也比较好。老邪曾经跟朋友拿过一些野品，给老人家滋补身体，感觉不容易找到，加起来也就半斤八两，现在的野品太少了，如果不合理利用，可真是浪费。
灵芝早在《楚辞》中就出现了，被称为三秀，在古代被 "封神"，老邪认为它有这个资本，它有补益作用，也有安神作用。
它可用于各种人群，在中老年群体中更为突出，如失眠、烦躁、常年咳喘等，效果都比较好。人到了这个年龄，不缺经济来源，身体也比较重要，所以被广泛使用。




灵芝的食用方法有煎煮、打粉、泡酒等。煎剂的用量比粉剂的用量多。
煎煮是常规的吃法，通过煎煮的方式，随着药香逐渐变浓，有效成分慢慢溶出，效果非常好，注意小火久煎就行了，这就是为什么人们喜欢拿它来炖鸡汤。我建议不要采取研末的方式，研末的成品太差，轰轰烈烈无味，单纯泡茶喝是没有用的。
至于泡酒，《杭州药植志》有老酒浸泡，治疗积食，但对于气虚、失眠的人，未必有效。

灵芝是一味中药，其功能主要是提高免疫力，调节身体的虚弱，使人们的身体恢复健康。一般身体很健康的人不要吃灵芝，身体不好的人比如说；阴

灵芝怎么吃，有什么作用？


灵芝为多孔菌科植物灵芝的子实体，它的性味甘、微苦，平。入心、肝、肺经。具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。临床常用于心脾虚损，气血不足所致的失眠多梦，心悸健忘，体倦神疲，食欲不振等症，可以单用或与当归、白芍、龙眼肉等配伍使用。灵芝还用于虚喘和咳嗽，也可以单用或与党参、五味子等补气敛肺的药物配伍使用。此外，灵芝还用于冠心病、高血脂症、肝炎以及克山病和白细胞减少症等疾病，它对于心脏有强心的作用，可以增加冠状动脉的血流量，降低心肌的耗氧量，可以降低血脂和调节血压，对肝脏有保护作用。


灵芝怎么吃效果最好？


灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长.服用方法可选择:
1.灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
2.
灵芝15克，水煎服，每天一剂。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。
3.灵芝研末，每次1.5~3克，日服2次，温开水冲服。治癌症患者的头昏、失眠。
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面：
（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。
（3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、

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