如何戒掉手浮最快方法，怎么戒掉手浮方法

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如何戒掉手浮最快方法





咨询记录 · 回答于2021-10-24

如何戒掉手淫？


你好。
适度的手淫应该没什么··一个星期一俩次没事···但不要频繁··
教你一个好的方法，想戒除
手淫、就一个方法最有效，就是“离”
比如说在房间里忽然意淫，起了淫心想手淫了，那就应该立即离开这个房间，暂时离开这个环境。同时把思想也离开，马上转移自己的注意力。将意识放在别的方面去。比如在床上睡懒觉，起了淫心也是当立即起床，做别的事情，暂时离开这个环境和妄想。还有比如在卫生间意淫想手淫时也是应该立即离开，然后马上转移注意力。反正就是如果在一个地方、场所或和一些异性在一起产生了淫心当立即离开，越早离开越好，然后将心也离开，把心转移到别处去
建议你可以多吃枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素
B1、维生素
B2、烟酸、维生素
C、维生素
E、多
种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进

怎样戒掉手浮最快方法


割掉你的睾丸是戒掉手淫的最快方法。


怎么戒除手淫的最好方法


首先，你必须有坚定的信念，一定要有决心，将电脑里所有有关色情等会引起性欲的东西删掉。接下来的几点很重要：
不要一个人呆在密闭的空间里，这样容易产生欲望而且比较容易手淫。最好是打开门窗，或者呆在人多的地方，或者找父母聊聊天
多和同学朋友出去做户外活动，多运动，打篮球，消耗体力。
每忍受一次，便在心里记住自己已经忍了多少天了，然后对自己鼓励一下。
有时候实在很想了，就出去跑一圈，或者做俯卧撑，这样几次之后，欲望也会变淡。
多吃水果，多喝开水。水果可以平心静气。
以上都是我的经验，看看应该可以帮助你了。。。。