长期抽烟会怎样？，经常抽烟的人会怎么样

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长期抽烟会怎样？


吸烟有害健康，戒烟幸福一生。这是小学生都知道的常识。但随着烟民人口越来越多，社会上出现了一个说法：长期抽烟的人如果突然戒烟，会患上疾病，不利于身体健康。这个说法是真的还是假的？靠谱吗？长期抽烟的人，如果突然戒烟，对身体到底会有什么影响？
突然戒烟，对身体会有什么影响？
有长期烟史的人群戒烟后，身体的确会出现一些不适，这种现象在医学上被称为“戒断综合征”。常见的戒断综合征有下面这几种：
1、失眠、睡眠质量差
长期吸烟的人突然戒烟的话，是非常难受的，在平时会坐立不安，可能会影响到睡眠质量，在睡觉前会出现焦躁不安的情绪，那么就会进一步影响到睡眠，会容易出现失眠多梦的症状，其实这也是正常的现象，可以在睡前泡热水脚或者喝一小杯牛奶，能够平静自己的心情，有助于睡眠。
2、焦躁不安，情绪不稳
因为经常吸烟的人大脑已经习惯了，尼古丁的刺激经常处于一种兴奋的状态，一旦戒烟那么体内的尼古丁水平就会突然降低，这种情况下，大脑会处于一种不适应的状态，在平时很有可能会出现心烦意乱、焦躁不安以及神经错乱等症状，甚至会有精神失常等严重症状。
3、便秘
这个主要还是因为尼古丁刺激身体，使消化系统功能下降。当你戒烟时，可能会注

小猫咪2017

自得读书乐，不邀为善名。

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心中没有理想，生活便索然无味。