广场舞基本广场舞怎么跳?，广场舞怎么弹跳

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广场舞基本广场舞怎么跳?


1、首先，第一拍左脚向前踏一步，如下图所示。

2、然后，第二拍屈膝，右脚尖在左脚后跟处落地或点地，如下图所示。

3、接着是第三拍、第四拍，右脚开始向前（或向左、向右）踏点，如下图所示。

4、左脚配合跟进，动作要对称协调，如下图所示。

5、侧步也是同样的方法，第一拍左脚踏一步（向前、向侧、向后均可以），如下图所示。

6、第二拍右脚向交替向前，同时注意屈膝，如下图所示。




广场舞怎样跳？


跳广场舞一定要量力而行，千万不要做太过剧烈的活动，尤其是一些中老年人，不要总以为自己还是小年轻的那会儿，身体有使不完的劲。一旦发现自己有比较累的状态出现时，就应该休息一会儿，不然很容易适得其反。
跳广场舞跟很多的健身活动不一样，这种舞蹈需要长期坚持下来，这样才能够将广场舞给跳好。
在跳广场舞的时候，我们应该根据自己的身体状态选择合适的方式，比如说如果是老年人的话，可以考虑跳交际舞什么的，如果是年轻人的话，则可以考虑跳街舞之类的。
广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。




广场舞该怎么跳呢？

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