耳鸣怎么办？，耳鸣怎么调整

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耳鸣怎么办？


一般如果出现了耳鸣的情况啊，谈到治疗的效果，首先要考虑是否是一过性的耳鸣，如果是一过性的耳鸣，最好的治疗就是保证充足的睡眠，调整自己的生活作息，那么往往会缓解症状，如果是其他的发病机制导致的耳鸣，一般来说，如果是中耳或者是内耳道炎症所导致的及时的予以抗炎治疗即可，如果说是一些神经性的因素所导致的神经性耳鸣，一般需要服用一些营养神经类的药物去进行治疗，能够缓解症状。


耳鸣怎么缓解？


(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。

(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。

(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。

(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。

(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。

(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。


耳鸣 怎么办.?