一直长痘痘啊，怎么办？求治痘方，痘一直长怎么办

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一直长痘痘啊，怎么办？求治痘方


老是长痘痘的人群可通过改善生活习惯、改善饮食、注意卫生、合理用药等方式治疗，具体如下：

　　1、改善生活习惯：养成良好的生活方式，戒烟戒酒。烟内含有大量尼古丁、焦油，对皮肤刺激非常大；不要熬夜，熬夜会使内分泌严重失调，产生痘痘；同时保持心情愉悦，加强体育锻炼，提高自身免疫力；

　　2、改善饮食：注意健康饮食，少吃甜食、少油少盐，不要吃辛辣刺激、热性的食物，如辣椒、胡椒等；

　　3、注意卫生：注意个人卫生，忌用手挤痘痘，使用弱碱性洗面奶清洗脸部，去除面部油脂，避免脏东西堵塞毛孔。洗完脸后，在红肿的痘痘上擦涂一些芦荟膏、芦荟胶或者新鲜芦荟，对痘痘有一定抑制作用；


经常长痘怎么办？
小学五六年级就开始长痘，到现在高二了还在长，看医生也反反复复看不好，经常两颊就是红扑扑一块（因为长痘），有人有实际性的建议吗呜呜呜TT



经常长痘，的确是一个很困扰的肌肤问题，反复的长痘，会留下很多痘印，肤色也会暗沉，痘印若是处理不好，就会转化成斑点，的确影响了美观和心情。今天我们一起来聊聊，如何有效去痘痘。
1:少吃辛辣刺激性的食物，这里所说的食物也包括饮料和甜食。吃辛辣的食物会让身体产生大量的自由基，但你身体没有足够的抗氧化营养素对付自由基的时候，自由基就会让你的身体产生炎症，痘痘也可以是属于身体炎症的状况之一。饮料里很多都含有咖啡因、茶碱、可可粉等刺激性物质，这些物质会导致人体的神经长期处于兴奋的状态，伤肝也伤肾。
2:注意个人卫生，清洁到位。如果你是男生，至少要做到擦脸的毛巾和擦身体的毛巾要分开，如果你是女生，我会建议你擦脸，用一次性的洗脸巾，这样能够预防长痘痘的地方交叉感染，至少让痘痘不要再多下去。
3:选择适合肤质的护肤品。混合性、混合性偏油和油性的肌肤最容易长痘，因为油脂分泌过多会堵塞毛囊，夏天可以用，有温和泡沫的洗面奶早晚清洁一次脸部，春秋冬天就建议用有乳液状的洗面奶，因为过度的清洁，会破坏了皮脂膜，皮脂膜一旦被破坏很难修复。夏天用清爽的爽肤水和乳液，春秋冬天用温和补水的配方，每周做两次去角质的护理，保持毛孔通