怎么样才能让男人的阴茎变大变长，怎么样增长下面

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怎么样才能让男人的阴茎变大变长


这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。
该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要
的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。
持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.
然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。
2
用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。
3
拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4
每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红

如何增长和变大阴茎


如果你还嫌短小，加强身体锻炼增强体质，慎用药，你可以试试天天挤挤自己的阴茎，从阴茎下面往上挤至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止，这样运动坚持一段时间看看会有奇迹发生，开始会有水肿现象，多喝水多小便会自行恢复不用紧张，你试试，祝你好运!


男人下面怎样增大


起阳丸有韭菜子25g、淫羊藿15g、菟丝子15g、牛鞭1根入药，用时将牛鞭置于瓦片上以文火焙干研细，淫羊藿加少许羊油在文火上炒黄，再加菟丝子、韭菜子研成细粉，调合均匀，每晚用黄酒冲服10g。方剂还可选振阳煎，组成有肉苁蓉50g、菖蒲20g、菟丝子20g，水煎服用，每日1剂，分2次服;或选二味饮，巴戟天6g、补骨脂6g，水煎后服用，1日1剂，分2次服用。
　　包你胜过老牛…呵呵


怎样可以让下面增大
请问吃什么或做什么运动可以增大下面啊,跑步这种运动就别说了。.我脚不是很方便zrcz自然成长法说清楚点哈 - -~能复制下来最好了



zrcz自然成长法，每晚临睡前躺在床上操作20分钟，坚持下来，可增大3——8厘米。网上能找到，是收费的，我用过，呵呵，长了3厘米了。