身体蛋白质高怎么能降下去？，蛋白怎么降下来

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身体蛋白质高怎么能降下去？
身体蛋白质高怎么能降下去？



像我们人体中的蛋白质指数偏高，其实大多数是由于摄入蛋白过多而导致的。所以首先我们从饮食上多加注意，平时少吃一些蛋白含量丰富的食物，首先就是豆类食物，如黄豆，黑豆，豆腐，豆腐脑，豆腐干等。还有就是一些蛋类食物，比如鸡蛋，鹌鹑蛋，鸭蛋，鹅蛋等等。同时也有不少人会通过喝一个汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质，这对于缺乏蛋白质的人群也是比较适合的，但是如果蛋白质过高就不适于再过多补充蛋白质了。


身体蛋白质高怎么能降下去？？


体内蛋白质高首先需要控制饮食，一般鱼类和海鲜类蛋白质含量非常高。其次，要增加运动量，每天保证30分钟以上的有氧运动可以消耗体内过高的蛋白质，有利于降低蛋白质水平。


如何降低尿蛋白
尿蛋白2加号  吃肾炎康复片  低盐低油低脂  多吃蔬菜水果  控制血压血糖  还有什么办法



消除尿蛋白的最好办法就是对原发病进行治疗，尿蛋白阳性最常见的有糖尿病性肾病、急性肾盂肾炎、急性肾小球肾炎或者慢性肾小球肾炎。对于糖尿病性肾病导致的尿蛋白，有效地控制血糖、减少糖尿病肾病的损害，可以有效地控制尿蛋白。
对于急性肾盂肾炎，建议多喝水，合理使用抗菌素，比如头孢菌素，治疗7-10天可以有效地控制肾盂肾炎，降低蛋白尿。对于肾小球肾炎，建议在规范治疗的基础上，应该使用激素，密切观察肾脏功能的变化，有效地控制尿蛋白。同时鼓励所有的患者，应该控制喝水量，每天喝水量应该在1500-2000ml。

扩展资料：
注意事项：
有些降蛋白尿药物的发挥与日常习惯密切相关。比如普利或沙坦类的药物是降压药，同时有降蛋白的作用，需要配合低盐饮食，才能发挥最近效果。
还有多数免疫抑制剂如环孢素，他克莫司等，还有激素类药物，都需要戒烟，避免熬夜，因为这些药物会导致免疫力的下降，长期吸烟，熬夜会加剧损坏免疫力，导致炎症反复病情恶化，那吃再多药效果肯定也不理想。
参考资料来源：
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