熬夜熬出来的黑眼圈怎么祛除？，熬夜的黑眼圈怎么消除

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熬夜熬出来的黑眼圈怎么祛除？


爱美之心人皆有之,现代人越来越注重护肤和养生,追求端庄的外貌和健康的身体.但是由于工作需要或其它需要,很多人在晚上都会熬夜,通常到了凌晨或下午才补觉,这是十分不健康的生活习惯。经常熬夜，脸上容易长痘痘，还会影响第二天的工作，熬夜也会形成黑眼圈，整个人看起来十分憔悴。那么该怎样消除黑眼圈呢？

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

5、切记不要熬夜和用眼过度。


晚上熬夜有了黑眼圈，可以用什么方法去除？


在我们的日常生活中，大多数人都有熬夜的习惯。一旦熬夜，就会出现黑眼圈。你知道如何消除黑眼圈吗？是什么原因导致形成黑眼圈？什么样的食物可以有效缓解呢？让我们来看看编辑器。
如何消除黑眼圈
1.冷敷促进血液循环。将两个或三个冰块用保鲜膜包裹，将毛巾叠在眼睑上，然后将冰块放在上面。冷冻的茶包或浸有冰牛奶的棉垫还可以减少肿胀和镇静作用。
2.早晚使用眼霜。涂抹眼霜时，请使用一些温和的眼部按摩来舒缓黑眼圈。它可以在短时间内补充水，消除疲劳，并迅速消除浮肿和黑眼圈。
3.进行更多的眼保健操，并按摩眼睛周围的穴位，以增加血液循环并激活眼睛周围的血细胞，这对减少黑眼圈很有好处。
①做右眼时，将右手食指水平放在眼袋上。左手的食指从眼角开始。点击右手的食指到眼睛的末端。完成一次后，休息5至6秒钟，然后重新开始（用左手握住左眼）。
②将食指和中指轻轻按压在眼袋上，将其拖动到太阳穴上，并轻轻按压3秒钟。重复操作5次。
③用中指将袋子放在眼睛下方，以打圈的方式从眼尖到眼尾按摩（最多5圈），然后对眼睛的每一侧重复该过程。
4.不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成定期休息的良好习惯。喜欢去夜总会或晚上总是加班的人应该注意调整休息时间。

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如何快速消除长期熬夜形成的黑眼圈


清除黑眼圈最好的方法：1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。b.应尽量避免过度地搓揉眼部。c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。