腰间盘突出是怎么引起的呢？，腰间盘膨出怎么得的

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腰间盘突出是怎么引起的呢？


在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是腰间盘突出。事实上，根据百度百科词条的解释，腰椎间盘突出是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

那么，腰间盘突出的病因是什么？一般来说，腰间盘突出的病因有：1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素；2、长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度；3、椎间盘自身解剖因素的弱点；4、遗传因素，腰椎间盘突出症有家族性发病的报道；5、腰骶先天异常；6、诱发因素，常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
事实上，在临床上，腰椎间盘突出也是一种常见的腰肌劳损现象，在我们的生活当中，患有腰椎间盘突出疾病的人是非常的多，这种疾病的发生常常会给人们的正常生活和行动带来诸多不便。那么，在日常生活中，应该如何通过锻炼进行预防？

第一点，一定要坚持锻

腰间盘突出症，是什么原因导致的？


引言：导致腰间盘突出症原因是有很多的，有些患者长期处于寒冷潮湿的环境当中，可以让血液流通不顺畅引起血管收缩，让腰椎间盘的压力增加。有些患者长期久坐不动，出现腰椎姿势不当，长期也会让腰部承受相当大的压力，引发腰椎间盘突出。还有些长期因为外伤，比如长期搬东西或者扭了腰，还有反复弯腰，蹲着，久坐等，这些都会导致腰椎压力过大，负荷过重，也会引发腰间盘突出。所以日常生活当中一定要注意避免给腰背部造成一些损伤的动作。

腰间盘突出的表现腰间盘突出主要症状有在早期会感觉腰部出现急剧性的疼痛或者慢性疼痛，尤其在做一些日常活动当中，比如弯腰咳嗽等都会导致加剧疼痛感，有些时候严重会影响到行走，这是因为腰间盘突出刺激到韧带导致的问题。也会表现出坐骨神经痛，这种疼痛一般是从腰腹部到臀部大腿后方，甚至整个下肢有些可能会出现痛觉过敏，有些会表现出迟钝，麻木，常见的就是双侧大腿和小腿后侧都会出现疼痛感，严重也会影响到马尾神经，导致患者出现大小便功能障碍等问题。

如何治疗腰间盘突出当出现疼痛感比较明显的时候，一定要卧床休息，不要做一些过于剧烈的运动，当疼痛感减轻之后，可以适当的进行一些运动，比如散步