考科目二紧张怎么办如何消除紧张，考科目二怎么能不紧张

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考科目二紧张怎么办如何消除紧张


平时练得不错，也没察觉什么不对。到了考试的时候，手脚发抖，全身都紧张。其实紧张的原因无非是对流程不熟悉，缺乏自信，压力大，环境影响。要消除这种紧张，首先要找出紧张的原因，然后再回来“对症下药”。

原因一:流程不熟。

这对于初试的考生来说是最明显的一点，因为没有经历过，仅仅听教练的话，根本没有什么深刻的认知。虽然驾校已经学会了怎么开车，怎么做项目，但是到了考场我完全不知道该怎么做，怎么上车，语音会怎么播报，该怎么跟风。面对无知，很容易产生恐惧，甚至紧张。

处方药:这个不用担心。到达考场后，按照提示完成候考。上车后，按照驾校学的步骤准备。考试开始后，语音会广播让你开车去XX项目。当您进入项目区域时，语音将广播开始。项目区外的声音不会催你。

紧张原因二:缺乏自信。

很多学生紧张的原因是缺乏自信，对自己能否顺利通过考试心存疑虑。第一次考试紧张会比较明显，担心自己技术不达标，然后记得练习的时候被教练指责过。考试前，整个状态都是窝囊的。

对症下药:查漏补缺，好好学习，多思考。平时练车的时候，遇到错误要多思考，多练习。如果一直练不好，要及时向教练寻求帮助或与其他同学交流。

紧张原因三:自我